Francúzsky Diéta: ako ju uviesť pracovať pre vás?

View PhotosFrench ženy majú maškrtu pasy napriek napcháva na ich vína a syry. To je záhada a tiež príčinou pálenia záhy u žien po celom svete, kto diéta, ako schudnúť rýchlo, ale nemôže zbaviť tých libier. Francúzska diéta nie je nič viac tajomstvo, ale teraz, ako môžete, aby to fungovalo pre vás stále je. Tajomstvo spočíva v pochopení francúzsky štýl stravovania. Len plnkou vaše menu s francúzskymi potravinami nebude vás schudnúť. Ak chcete plne ťažiť z francúzskeho stravy je nutné vykonať zvláštne zmeny životného štýlu na rozdiel od meniace svoje stravovacie návyky. Spôsob, ako urobiť francúzsky diétne práce: 1. Čo Francúzsky jesť? Prekvapujúce jedia všetky výkrm potravín na svete. Žiadne skutočné francúzske jedlo je kompletný bez kusu špeciálneho syra, ktorý má nevysloviteľné francúzsky názov a víno, ktoré je dušou francúzskej kultúry. Jedia bagety, Cavier a všetky ostatné pochúťky počet kalórií, o ktorých nás urobí cúvnuť. Napriek tomu sú e krajine štíhlych ľudí a sme hladní ešte praskajú vo preteká!

2. Ako veľmi jedia? Teraz ste kladenie správnych otázok. Francúzska nikdy jesť viac ako jeden kus syra naraz. My na druhej strane diéte schudnúť rýchlo a potom dať v jeden deň k jedlu celú kocku syru! Jesť malé porcie, čo ste jedli funguje, a keď sa vám páči, čo jete sa stáva ľahké udržať porcie malý.

3. Prečo tukových potravín je stále zdravé? Jednoducho preto, že všetky potraviny, ktoré jedia sú prírodné a veľmi vysokú hodnotu potravín. Nie sú jesť žiadnu nezdravé jedlo, ktoré nemá dobroty prírody v ňom. Tieto potraviny môžu byť výkrm, ale sú výživné, pretože nemajú trans-tuky.

4. Aký je Funda Behind The French Diéta: filozofia je pomerne jednoduchá. Keď diéta schudnúť rýchlo, ste popierať sami potravín, ktoré naozaj chcete jesť. Takže ten pocit deprivácia dám cestu k prejedaniu raz za čas a negovať účinok diéty. Je oveľa lepšie jesť všetky dobré potraviny, ktoré sa vám páči, ale v umiernené spôsobom, ako znížiť kalórie.

5. Je to všetko: Samozrejme, že nie. Nemôžete robiť tento štýl stravovania prácu bez prijatia francúzskej zmeny životného štýlu tiež. Aj keď sme privolať taxík pre malé vzdialenosti, chodí na svoje pracovné miesto, ktoré je 3 alebo 4 bloky ďalej. Chôdza je najzákladnejšie fyzická aktivita a to je všetko, ale chýba v našom každodennom plány. Snažte sa robiť malé veci, ako je chôdza do schodov, chôdza, ktorá navyše milo atď. Sa dostať do shape.French strave je jedným z diét, ktoré fungujú a udržujú tak dlho, ako viete, ako, aby to fungovalo.