View PhotosGone sú dni, kedy bucľaté tváre vyzerali pekne, teraz je čas z nuly veľkosti. Opýtajte sa ktoréhokoľvek teenager a ona povie, že chce zvýraznené lícne kosti a 'nie' podbradok tváre. Pozrite sa na to, ako stratiť tvári obsahom tuku jednoduchých spôsobov. Postupujte podľa týchto tipov a váš tvár bude bez tváre a bradu zadržanie fat.Water, nedostatok správnej výživy, cvičenia a odpočinku môžu byť príčiny bacuľaté vzhľad. Najprv sledovať váš tvár správne potvrdiť, či máte dvojitú bradu, alebo je to rozšírený vzhľad. Môžete hľadať návrh svojho lekára na túto tému. Niekedy majú dvojitú bradu, môže byť dedičná, takže pozorovanie je dôležité. Ak chcete stratiť tvár tuk, treba ToChange svojho jedálnička konzumáciou zeleniny bohaté vlákien a ovocie, piť dobrú vodu, znížiť alkohol a cvičenia denne. Tu je niekoľko cvičení, ktoré vám môžu pomôcť znížiť tvár fat.1. Nakloňte hlavu doprava uvedenie všetok tlak na zadnej časti hlavy. Môžete tiež použiť ruku použije veľký tlak ako je to možné (do bolesti) a to zakaždým, keď bez obáv. Tiež sa snaží sklápania vľavo. Cvičenie vám pomôže znížiť tvár tuk, rovnako ako dvojité chin.2. Stratiť tvár tuk môžete zvýšiť bradu hore a snaží sa byť v pozícii až do počtu 15. To vám pomôže znížiť dvojaký chin.3. Otvorenie ústa dokorán a tlačí spodnú čeľusť hore a dopredu vám tiež pomôže stratiť tvár tuk. Opakujte minimálne 4 až 5 krát denne po dobu dobrou results.4. Masírovanie pokožky tým palec na čeľuste a zdôraznenie uzly a body na krku a brade s pomocou prstov sa inprove krvný obeh a zabrániť lymfatického systému prehýbať. Použite toner denne spevnenie napnutú kožu.
