Stres zabíja dobré baktérie a podporuje zlé baktérie, podľa novej štúdie. Všetci vieme, že dobré baktérie zohrávajú dôležitú úlohu pri udržiavaní dobrého zdravia a škodlivými baktériami kaziť zdravie. Takže to je dôvod, prečo stres môže byť prekážkou zdravie nepriamo.
Ak sa vzťahujú vaše telo enormným množstvom stresu, prirodzenú rovnováhu mikroorganizmov dostane narušený prísne. My všetci nesú kolónie baktérií v rôznych častiach nášho tela, a to od úst do čriev.
Ak sa pomer zvyšuje nezdravé baktérie, vaše telo ochorie. Nedávna štúdia tvrdí, že stresové hormóny môže rušiť zdravú rovnováhu baktérií. V skutočnosti sme konzumovať pre-biotické hlavne získať nejaké dobré baktérie.
Takže, keď vedci zistili, že existuje súvislosť medzi stresom a hladiny baktérií v tele, došli k záveru, že stres má ďalším nežiaducim účinkom. Spočiatku sa výskum bol vykonaný na veveričky a neskôr, ktorých výsledky boli považované za použiteľné pre človeka na niektoré dôvody.
Teraz musíte mať chápať, ako stres ovplyvňuje imunitný systém a budete sa cítiť slabí a depresívne .
Skutočnosť, # 1
Väčšina z vonkajších povrchov tela obsahujú baktérie. Dokonca aj vaše črevnej steny obsahujú baktérie. A väčšina z nich sú závislé na nás o prežitie a sme závislí na ne taky.
Skutočnosť, # 2
Tieto mikroorganizmy môžu fungovať iba v živom čreva a to je dôvod, prečo vedci nie sú schopní kultúry ne v laboratóriách a študovať je hlboko.
Skutočnosť, # 3
Hoci väčšina zdravých baktérií sú silné a robustné, isté zmeny vo vašej strave a expozície zdôrazniť úrovne ich môžu zabiť.
Fakt # 4
Tieto mikroorganizmy pomáhajú pri výrobe niektorých vitamínov a tiež pomáhajú pri ničení karcinogény. Majú tiež určitú rolu vo vašej imunite
Fakt # 5
Ďalší zaujímavý postreh štúdie je :. Stres ovplyvňuje baktérie a črevné baktérie môžu tiež ovplyvniť hladinu stresu. Niektoré druhy zdravých baktérií môže znížiť stres.
Skutočnosť, # 6
typ baktérie, ktorý sa nachádza v čreve, je stanovená v priebehu detstva a neexistuje žiadny spôsob, ako to zmeniť. Percento baktérií sa prenáša z matky na dieťa a zvyšok pochádza z okolia.
Skutočnosť, # 7
Iná štúdia uvádza, že množstvo stresu čelíme v detstve môže podporovať niektoré baktérie, ktoré by mohli podporovať depresii, keď starneme.
