samovyšetrenie je kľúčom k zostať zdravý a preč z najrôznejších chorôb u žien. Samovyšetrenie prsníka, srdcová frekvencia samovyšetrenie, krvný tlak vyšetrenia sú tri zásadné testy všetky ženy by mali urobiť pre seba aspoň raz za mesiac. Tým, že skúma telo na vlastnú päsť, mali by ste byť schopní posúdiť, či ste zdravá alebo nie. Všímať príznaky ako zmena farby pleti, hrče pod povrchom kože, nezvyčajné pupienky alebo vredy, rast na koži, atď, sú niektoré z vecí, ktoré musíme mať na pozore okolo.
Skúšky, ktoré je potrebné pred podstúpiť ConceivingOn druhú ruku, odborníci hovoria, že tieto DIY zdravotné testy uvedené na zozname pre ženy sú časovo náročné, a dnes sú ženy tak absorbované v ich day-to-day domáce práce, že niekedy ignorovať tieto testy. Avšak, to je najlepšie pre ženu nájsť čas na vykonanie týchto skúšok na vlastnú päsť. Bude to užitočné, a bude poskytovať nejaké úľavy zachrániť sa z akéhokoľvek škodlivého ochorení.
Prečo Lekárske prehliadok sú dôležité
V súčasnosti zdieľa Boldsky so všetkými jeho ženy čitateľom niektoré z DIY zdravotné testy, aby sa doma. Prostredníctvom týchto self-kontrolám, bude vaše telo ukáže znamenie, ak ste nakazení chorobou alebo nie.
vyšetrenie prsníka
A vyšetrenie prsníka je dôležité pre všetky ženy vykonávať na seba. Ak chcete zaobstarať vyšetrenie prsníka, stánok s hornej časti tela vyzlečené, pozrite sa na zmeny, ako zapúšťanie, začervenanie, alebo scaliness kože alebo bradavky. Ďalej si ľahnúť a zdvihnúť pravú ruku nad hlavu. Použite tri prsty (index, strednej a prstenníku) vašej ľavej ruke cítiť po celom pravého prsníka, počnúc podpazušia. Teraz, opakujte to isté s druhou prsia. Ak si všimnete paušálne formácie, alebo ak jeden prsia sa pozerá odlišný od ostatných, je najlepšie ihneď vyhľadať lekára.
krvného tlaku Vyšetrenie
Ak je vaše telo je pod veľkým stresom, je potrebné kontrolovať krvný tlak raz týždenne. Kúpiť monitor BP alebo počítač a získať úrovne tlaku pod kontrolou. Tiež by ste mali cvičiť určité cvičenia, ktoré sa zameriava predovšetkým na zlepšenie celkového krvný obeh, čím sa znižuje krvný tlak.
tepovej frekvencie Vyšetrenie
V týchto dňoch, srdcové choroby sú druhou najväčšiu hrozbu pre ženy po rakovina. Za účelom overenia tepovú frekvenciu začína umiestnením ukazovákom a prostredníkom na spodnej strane vášho opačnej zápästia. Teraz počítať srdce bije po dobu 60 sekúnd. V prípade, že pokojová tep sa pohybuje medzi 60 a 100 tepov za minútu, že si zdravá. Preveďte tento sebekontrolní sa len vtedy, keď ste pokojný a vyrovnaný.
UTI Vyšetrenie
Infekcia močových ciest cieľovej veľa žien. Ak chcete vykonať samovyšetrenie na infekcie močových ciest, tu je to, čo je potrebné urobiť. Všimnite si, príznaky spojené s infekciou močových ciest prvej, vziať test moču, a ak je kladný, ísť na liečbu okamžite. Ak bez dozoru, bude sa infekcia rozšíri do obličky.
ovulácie Vyšetrenie
Pre ženy, ktoré chcú založiť rodinu, to je dôležitý samovyšetrenie, aby zvážila. Ovulačné testy možno vykonať pomocou domácej ovulácie kit. Self-kontrola by mala byť vykonaná 11. deň po spustení obdobia.
Tehotenstvo Vyšetrenie
testy Home tehotenstva sú ľahko realizovateľné a sú príliš veľmi presné. Môžete si vziať domáci tehotenský test týždeň po tom, čo ste vynechal menštruačné krvácanie.
Kožné vyšetrenie
Skin self-prehliadok sú dôležité pre ženy vykonávať na vlastnú päsť. Ak spozorujete móle alebo škvrny zmenou farby, rastúce, alebo krvácanie na koži, je to najlepšie, čo ho preskúmať dôkladne. Ak sa niektorý z týchto príznakov sú viditeľné, je odporúčané, aby okamžite navštíviť lekára.
Predám Najlepšie zdravotné poistenie plány
