Ste fajčiar? Ak áno, potom musíte vedieť, že fajčenie vytrhne 10 rokov svojho života. Nebudete mať možnosť vidieť tieto desať narodeniny Vy.
Je ťažké prestať fajčiť, ale nie nemožné. Ak vyjde zo svojich vlastných vyrobená mylné predstavy o fajčení, budete určite snažiť, aby ju ukončiť.
10 účinky pasívneho fajčenia
Ak sa prestať fajčiť v každom veku, zvýši svoj život span a znížiť riziko vážnych chorôb spôsobených fajčením. Takže, je to nikdy nie je neskoro.
Viete, že ste uvedenie život svojej rodiny do nebezpečenstva príliš, ak fajčíte okolo nich. Pasívne dym, ktorý im vdychujú môžu urobiť viac škody ako aktívneho fajčenia.
Ak chcete žiť šťastný a radostný život so svojou rodinou, potom musíte zastaviť vdýchnutí jedovatého dymu, ktorý narúša svoj drahocenný pľúca.
Ako Pasívne fajčenie ovplyvňuje nenarodeného dieťaťa?
Tu v tomto článku, môžete si prečítať o bežných mylných predstáv, ktoré môžu byť nejakým spôsobom bráni v odvykaní od fajčenia.
Don ' t Blame nikotínu iba!
Ľudia vždy hovoria, že je nikotín v cigaretách, ktoré je škodlivé. Avšak, to nie je len nikotín, ale niektoré ďalšie tisíce ďalších látok v cigaretách, ktoré sú škodlivejšie ako nikotín. Medzi týmito látkami, päťdesiat môžu spôsobovať rakovinu.
Obrábacie Späť cigarety vám pomôže
Niektorí ľudia tiež žije v mylnej predstave, že znižovaním počtu cigariet fajčia zníži škôd. Mnohé štúdie preukázali, že rezanie späť cigarety nebudú ukáže byť zdravší pre vás. Fajčiari získať viac nutkanie fajčiť v prípade, že znížiť späť na cigarety. Avšak, ak sa jedná o prvý krok odvykanie od fajčenia, potom to môže určite pomôže.
Zdravá strava môže zvrátiť účinky
Ak sa fajčiar verí, že majú zdravé stravy môže obrátiť škodlivé účinky fajčenie, je hrubo mýli. Chemikálie v cigarete môže urobiť trvalé poškodenie orgánov, ktoré nemožno zvrátiť žiadnym zdravej výživy. Iba odvykanie môže pomôcť.
Ľahké cigarety sú zdravšie Ones
U fajčiarov, ktorí majú tendenciu fajčiť cigarety ľahké skončiť fajčiť viac. Cigarety označené ako svetlo totiž obsahujú menej škodlivých látok, ale sú v skutočnosti viac návyková ako ľudia nie sú spokojní s ľahším jeden.
Je príliš neskoro na to Quit
Niektorí ľudia si myslia, že je to k ničomu snažia prestať fajčiť, ako tomu bolo dosť škody. Ak však vzdať, keď máte pocit, pomôže. Odvykanie od fajčenia v každom veku môže predĺžiť svoj život, a ak ste prestali fajčiť vo svojich 30 rokoch, bude 90 percent zníženie rizika škodlivých chorôb.
Ukončenie obsahuje len jednu výhodu
odvykanie od fajčenia budú nielen zabrániť škodlivé ochorenia, ako je rakovina, ale tiež vás psychicky ostražitý, fyzicky aktívnejší a vaše jedlo chutí ešte lepšie.
Predám Najlepšie zdravotné poistenie plány
