a dlhou životnosťou nie je zadarmo darček. Hoci zdravé genetika môže robiť to možné, ak je váš životný štýl je nezdravé, a to aj genetika nemôže ušetriť.
návykov energické ľudí
miera úmrtnosti závisí veľa na tom, ako žijete každý deň váš život. Vaše dobré návyky, zlozvyky, stresu a okolie, všetko záleží veľa veľký obraz. Nezdravé životné návyky môžu zničiť váš život.
V skutočnosti, dokonca aj svoje manželské záležitosti stave. Vaše deti ohľadu na to, vaši susedia nevadí, a všetko ostatné, čo vás udrží šťastný alebo smutný záležitosťou, pretože všetky z nich sa rozhodne svoju životnosť. Takže význam zdravého životného štýlu nedá ľahko vybrať.
Život bez aktivity je výzva k predčasnej smrti. Život bez blízkymi je výzva k depresii. Život bez správne stravovacie návyky je výzva k obezite.
Výhody jesť Heavy Raňajky
V tomto príspevku, poďme diskutovať o niektorých nezdravých životných návykov.
Osamelosť
sme spoločenská zvieratá. Bez lásky, priateľstva a rodinný život, bolo by ťažké zostať zdravý.
Sediaci
Aj keď našu prácu, aby nás sedieť príliš dlho, je lepšie nájsť spôsoby, ako sa neustále pohybujú často. Sedenie je jedna zdravotné riziko, že budeme ignorovať.
Vyhnúť sa manželstvo
Bolo by nerozumné, aby sa zabránilo manželstvo myslí, že vzťahy by mohli byť vyčerpávajúce. Lonely starobe môže zabiť rýchlejšie.
Sledovanie televízie
Áno, sledovanie televízie je škodlivá pre zdravie. Dlhé hodiny sledovania televízie môže pokaziť zdravie v mnohých ohľadoch.
Staying Idle
Je lepšie zostať aktívny po celý čas. Nečinnosť je najväčším zabijakom po obezitu.
Získanie naštvaný
Je úplne bežné, že si frustrovaní a naštvaný na dennej báze v dôsledku stresu berieme. Ale je to nezdravé.
Spacie
Áno, spí príliš veľa, je zlé pre zdravie. Ak ste si mysleli len nespavosť zabije, tu je fakt: príliš veľa spánku je zlý zvyk
pretrénovania
Áno, pracuje sa príliš veľa, je tiež zlý zvyk .. Všetko, čo by malo byť s mierou pre dobré zdravie.
Predám Najlepšie zdravotné poistenie plány
