Máte krkat potom, čo jesť? Ak nie, skúste. Podľa odborníkov, grganie po jedle je dôležité, pretože to vám pomôže tráviť rýchlejšie, zmierňuje vás zo nafúknuté bruško a predovšetkým cítite zdravé a oveľa aktívnejší.
Existuje mnoho ľudí, ktorí si grgnutie po jedle, a to "zlý" zvyk je skutočne dobré pre srdce taky. Okrem toho existuje mnoho ďalších zdravotných výhod grganie, tak prečo nie si vziať pozrieť sa na ne.
Zobrazenie fotografií
Na druhú stranu pre tých, ktorí si nie sú vedomí toho, čo grganie znamená, že je vypúšťanie zažívacieho plynu cez ústa. Tieto plyny sú zvyčajne spojené s zvukom a zápachu, ale niekedy vzácne. S pozdravom: grganie po vypití nápoja šumivé nápoje príliš je nutnosťou, pretože nápoje obsahujú veľké množstvo kyseliny, ktorá robí jeden cítiť ťažký na brušku a hrudníku
.
Zdravie Výhody grganie: Zmierňuje DiscomfortOne z dôvodov, prečo by ste mali grgnutie po jedle je, pretože to pomáha zmierniť nepohodlie. Mali by ste dovoliť oxid uhličitý z vášho systému, aby sa zabránilo akejkoľvek formy brucha nadúvanie a bolesti na hrudi. Grganie len pomáha zaistiť toto nepohodlie. Zabráni plyn AccumulationIf ste spotrebovanej nadutú potravín, ako reďkovky, fazuľa a brokolicou, ktoré je potrebné vytlačiť prebytok plynu zo svojho bruška buď grganie, alebo nechať ísť. Pokiaľ sa rozhodnete krkat po požití týchto potravín bude brániť hromadeniu plynu, ktorý v zákrutách vám pomôže zostať energický. Zmierňuje PressureWhen vaše bruško je nafúknutý, ako sa cítite? Chorý a podráždená v poriadku? Preto je jedným z zdravotných výhod grganie, je pokúsiť sa zmierniť tlak, ktorý je nahromadené v systéme. Zobrazenie fotografií pomôcky DigestionBurping tiež pomáha pri trávení tým, že bráni prebytočného plynu. Preto, aby urýchlili proces trávenia, uistite sa, že pustiť prebytku vzduchu v brušku. dobré pre StomachThe najlepšie zdravotné prospech grganie je: To vás udrží zdravý, ako ste umožňujúce oxidu uhličitého von z vášho systému a tiež zabraňuje nadmernému tvoreniu plynu v jeho brušku
.
