dlho, počuli sme, že vápnik je nevyhnutný pre zdravé a rastúce telo! Musíte vziať do potrebné množstvo vápnika vo svojej každodennej strave tak, aby vaše kosti a telo zostať zdravý. Vápnik je dôležité najmä pre deti v ich rastúci rokov a ženám, ktorí dosiahli ich 30s. Dôvod je rovnaký, kostnej posilnenie, ale v rôznych časoch a s rôznym potrebám. Vápnik by sa mal brať do predpísaných množstvách. Ako normálne ľudské bytosti, sme sa líšia vápnik potreby pre naše telo. Živiny, ktoré vaše telo potrebuje by sa mali poskytovať iba požadovaných množstvách. Nad rámec môže spôsobiť problémy, aby vaše telo, a vy by ste mali byť nutne vyhnúť sa týmto problémom.
View PhotosBe it vápnika, minerálov alebo dokonca vitamíny, mali by ste mať je v množstve, ktoré budete potrebovať! Ak hovoríme o vápnik, zatiaľ čo posilňuje kosti, ak sú užívané v požadovaných množstvách, to robí vaše telo absolútne nedostačujúca a zvyšuje riziká chronických chorôb, ak máte to viac, než je nutné. Ako by ste vedieť, či máte vápnika väčšie, než je nutné? Môžete tiež riskovať problémy, ako je nevoľnosť, depresia, zvracanie a hnačka, keď máte oveľa viac vápnika ako vaše telo potrebuje. Nech ’ s vidieť, čo všetko otázky, ktoré môžu čeliť, ak máte príliš veľa calciumHyperthyroidismThe prištítnych teliesok sú priamo u bežných štítnej žľazy. Tieto žľazy sú zodpovedné za reguláciu množstva vápnika a fosforu prítomného v tele. Keď je parathormón prepustený týchto žliaz, to jednoducho znamená, vaše telo by malo v ideálnom prípade prestane absorbovať vápnik. Keď tam je príliš veľa vápnika v tele, budete cítiť, že tento hormón je uvoľňovaný vo väčšom množstve, ako je potrebné a tým rozdávanie chronický problém s názvom hypertyreóza. To je jeden z vedľajších účinkov, príliš veľa calcium.Cardiovascular DiseasesWhen zhotovovaných vápnika v prebytku množstve, že začína ovplyvňovať srdce. Predpísané množstvo vápnika je u žien asi 1400 mg za deň. V prípade, že ženy prekročí túto sumu, môžu trpieť rôznymi problémami. Masívne infarkty sú výsledkom vyšším príjmom vápnika v tele. Čím vyššie množstvo vápnika uvoľňuje od rôznych hormónov, ktoré majú tendenciu ovplyvňovať ženy &rsquo, každý s heart.Nausea a FatigueCalcium, ktorý je zodpovedný za silné kosti a dobrom zdravotnom stave môže spôsobiť problémy, ak sú užívané v ťažkých množstvách. Jedným z hlavných príznakov hladiny vápnika zvyšujúcich v tele by nevoľnosť a únava skúsený vy. Vápnik vo vyšších dávkach môže spôsobiť vaše telo reagovať neurčitým spôsobom, čím sa cítite závrat a spôsobiť ťažkú nausea.Increase v Ostatných vstrebávanie vápnika MineralsWhen v tele znižuje v dôsledku zvýšenia množstva vápnika a ďalších živín, uvidíte, že vaše telo čelí veľkým chronických problémov. Niektoré z nich môže byť postarané, ale v prípade, že absorpcia stále znižuje, to znamená, že vaše telo vyhral ’ t reagovať na určité činnosti. Nízky krvný tlak a nepravidelný srdcový rytmus je výsledkom zníženie absorpcie. Tie by cítiť úzkosť, ak hladina vápnika telo increase.Kidney StoneToo veľa vápnika v tele môže spôsobiť poškodenie obličiek kameň. To môže zvýšiť, ak nie liečiť v pravý čas. Takže, budete musieť prijať okamžité opatrenia a zníženie hladiny vápnika v tele.
