Vedeli ste, že váš zadok môže povedať veľa o svoje zdravie? Tvar a farba pohybov sa líši od človeka k človeku. Farba vášho zadok dáva varovné signály k svojim zdravotným stavom. Takže vždy, keď vidíte nejakú zmenu vo farbe stolici, nemali by ste ignorovať.
Keď je gastrointestinálny trakt nepracuje správne, dáva znamenie prostredníctvom zmeny vo farbe stolice. Napríklad, zelenej a tmavo hnedej alebo čiernej stolice sú varovné príznaky zlého zdravia. Väčšina z časov, farba stolice sa mení kvôli potravín, ktoré jete. Napríklad, ak sa jesť veľa repy, Vaša stolica, ako aj moč sa stane červenú farbu. Podobne, jesť veľa zeleniny môžete vytvoriť svoj stolička zelenú farbu. Okrem toho, zadná časť sa stáva zelenú farbu, keď trpíte hnačkou rovnako.
TIPS aby sa vaše telo vychladnúť v Summers
Niekedy však môžete vidieť tmavo čiernej alebo hnedo sfarbené stolice, ktorá smrdí rovnako. Existuje mnoho potravín, ktoré môžu spôsobiť tmavé stolice. Aj keď sa farba stolice môže signalizovať zdravotné podmienky, je potrebné najprv sústrediť na svoju diétu a zistiť, ktoré potraviny spôsobuje zmenu vo svojom hovienka farbe.
Tu sú niektoré z potravín, ktoré spôsobujú tmavé stolici. Napríklad potraviny bohaté na železo sa môže obrátiť farbu stolica tmavé a aby bolo cítiť ešte horšie rovnako. Rovnako tak nezdravé potraviny môžu spôsobiť, že stolica pre stmavenie. Pozrite sa na prezentáciu na potraviny, ktoré spôsobujú tmavé stolici.
Potraviny, ktoré spôsobujú tmavé stoličky:
nezdravé potraviny
Jesť veľa výsledkov nezdravé potraviny v nezmenenej int eh farba zadku. Ak budete jesť veľa nezdravé jedlo, stolici farba sa zmení na tmavo hnedej alebo čiernej farby. Nezdravé jedlo vyžaduje určitý čas, aby rozobrať a môže spôsobiť priberanie na váhe rovnako. Takže, lepšie kontrolovať príjem nevyžiadanou potravín.
čučoriedky
Mnoho štúdií ukázalo, jesť veľa čučoriedky môžu zatemniť stoličku. V podstate potraviny, ktoré sú tmavo modré, čierne alebo zelenej farby spôsobiť tmavé stolice.
Tmavé Zelenina
Zo zelenej listovej zelenine do temnej červenej repy, potraviny pohybujú v tmavých farbách môže priniesť zmenu vo farbe vašej hovno.
kofeín
Pitie príliš veľa kofeínu je zlé pre celkové zdravie. To vedie k dehydratácii v dôsledku retencie vody a tiež zatemňuje stoličku. Ak budete piť príliš veľa kávy alebo máte kofeín potraviny bohaté, potom sa vaše stolica stvrdne rovnako.
sladených nápojov
Rovnako ako nezdravé potraviny, cukor-bohaté nápoje tiež spôsobiť tmavé stolice. Okrem toho majú príliš veľa cukru potraviny bohaté tiež spôsobiť nadúvanie, gastritída a priberanie na váhe rovnako.
Hovädzie
Železné bohaté potraviny sú jednou z hlavných príčin tmavej stolice. Mať príliš veľa železa môže stmaviť farbu stolice. Navyše, ak ste anemický alebo tehotná, železné doplnky môžu stmaviť stoličku.
Fazuľa
Fazuľa sú bohaté na železo, ktorý ukazuje jeho vplyv na farbu pohyb čriev.
Sušené slivky
Počas konzumácie sušených sliviek môžu zmeniť farbu stolíc. Ak je vaša stolica stmavne po konzumácii sušené slivky, potom obmedziť svoju spotrebu.
