Existuje mnoho typov Dals ktoré sú k dispozícii na trhu. Ako majú Dals byť pripravený na dennej báze, musíme mať veľa Dals na palube zachovať rozmanitosť. Je však nutné zamerať sa len na zdravé impulzov tak, aby udržali svoje zdravie a predchádzať problémom. Napríklad masoor dal zvyšuje hladinu kyseliny močovej takže je nutné obmedziť svoju spotrebu.
Niektoré druhy Dals sú zdravšie v porovnaní s inými Dals. Napríklad, čierna gram dal a dal moong sú považované za zdravé, rovnako ako výživné pre svoje úžasné vlastnosti. Budeme diskutovať o zdravotných výhodách úrad dal Ďalej v tomto článku.
Urad dal, tiež známy ako biele alebo čierne šošovky šošovky je druh bôbov, ktorá sa pestuje v južných častiach Ázie. Tiež známy ako čierna Dal, úrad dal sa používa ako hlavná zložka v indickej kuchyni na prípravu zdravej výživy. Obe čierne a žlté urad dal sa používajú na prípravu rôznych Dals s rôznymi príchuťami.
Je vysoko cenený vzhľadom k jeho početné zdravotné výhody. Napríklad Urad dal má bielkovín, tukov a sacharidov, ktoré je požadované v tele. Ak hľadáte pre diétu proteín s deťmi, potom sa rozhodnú pre úrad dal. To dal je jedným z najbohatších zdrojov bielkovín a vitamínu B. úrad Dal je tiež dobré pre ženy, pretože má železo, kyselinu listovú, vápnik, horčík, draslík, ktorý sa zdravá impulz robí.
Urad dal je tiež bohatá na vlákninu, ktorý uľahčuje stráviteľné. Niektoré druhy Dals sú dobré pre srdce rovnako. Napríklad úrad dal prospieva zdraviu, pretože je dobré pre srdce. Konzumácia urad Dal pomáha znižovať hladinu cholesterolu a zlepšuje kardiovaskulárne zdravie.
Navyše, ak máte pocit, letargický a nedostatok energie, potom majú čiernu gram. Je to jeden z zdravých impulzov pre vegetariánov, pretože zvyšuje energiu v tele a má bohatý obsah železa, ktoré bojuje niekoľko zdravotné problémy. Tu sú niektoré z úžasných zdravotných výhod, vrátane urad Dal (čierna gramov) vo vašej strave.
Zdravie Výhody úrad Dal:
Energy Booster
Black gram je zdravý pulz, pretože je bohaté na obsah železa. To pomáha zvýšiť energetickej hladiny v tele a udrží vás aktívny.
bohaté na bielkoviny
Je to dal bohatý na bielkoviny pre vegetariánov. Pre tých, ktorí nejedia mäso alebo ryby, majú čiernu gram, pretože je bohatá na bielkoviny, ktorá je oveľa požadované v tele. Pre silné kosti a zdravé telo, majú urad Dal.
Uľahčuje trávenie
Urad dal prospieva zdraviu, lebo má ako rozpustnú aj nerozpustnú vlákninu, ktorá je dobrá pre trávenie a tiež zabraňuje zápche.
Natural afrodiziakum
Urad dal je považované za prírodné afrodiziakum, ako sa správa sexuálna dysfunkcia. Namočte urad Dal vo vode po dobu 5-6 hodín a potom ho smažiť v ghí. Majú tento pulz mať zdravý sexuálny život.
Anti-Ageing
Urad dal tiež najrôznejšie kozmetické výhody. Uplatnenie úrad Dal pleťovej masky je dobré pre kožu, pretože zabraňuje tvorbe jemných liniek. Okrem toho, čierna gram tiež pomáha získať spravodlivý a bezchybnú pleť.
Rast vlasov
S urad Dal pomáha zvyšovať rast vlasov rovnako. Buď môžete mať vo vašej strave, alebo aplikovať vlasové masky vyrobené s Urad dal.
