Doprajte zatiaľ čo vy stravy na Valentína

Zobraziť deň PhotosValentine môže byť najdôležitejší deň pre všetky srdcia v lások, ale je to prekliatie do svojho jedálnička. S láskou v pane, ste si istí, zabudnúť a ignorovať všetky ostatné drsnú realitu života a z ktorých jeden je diéty. Tesne predtým, než Valentína môžete cítiť, že jedným kusom masla nebude robiť rozdiel, navyše uhryznutie na tej lahodnej torte je len priateľský akt a orechová zmrzlina je to, čo prinútil vás. So všetkými platnými výhovorky, stačí zabiť všetky svoje úsilie na diéty. Takže, čo by sa Valentínske byť ako za jeden je na diétu? Tu sú niektoré nápady, ako udržať svoj jedálniček aj počas Valentína - 1.Dark Chocolate – Tie by nemali trestať sám seba tým, že zabraňujú čokolády na Valentína, ale môžete nahradiť mliečnu čokoládu s tmavou čokoládou. Aj keď rozdiel nie je príliš veľa, ale aspoň vyhnúť príjem cukru tuku. S svet dostáva zdravia pri vedomí, mnoho firiem zaviedlo bez cukru čokolády. Takže môžete teraz zahŕňajú čokoládu vo svoj deň strave Valentína. 2.A zdravá večera – Zdravá večera môžu byť tiež chutné. Diétna strava nemusí byť nevýrazné, ale všetko, čo potrebuje, je trochu opatrenia. Môžete variť mäso v olivovom oleji, piecť zemiaky, pokrm z chutné zeleninový šalát a spláchnuť s červeným vínom. Užite si to cez sviečkach, aby z nej robí ideálnu Valentínske strave večeru. 3.Eat pomalé a stabilné – Bolo vedecky dokázané, že jesť pomaly robí jeden jesť menej a tiež pomáha udržať na metabolizmus a v rovnakom čase len umožňuje romantickú večeru lenivý asi na dlhšiu dobu. 4.A Long Walk Romantic – Po chutné večeri, ako sa o dlhej prechádzke na pláži s jediným mesiacom nad vami. Procházka je romantická pretože vám dáva čas hovoriť a tráviť čas so sebou a zároveň spáliť svoje calories.5.Loads činností – Ak obaja ste dobrodružnejšie, prečo nie trvať až zaujímavých aktivít. To bude spĺňať vaše potreby trávenie času, spáliť kalórie a zároveň sa teší dobrodružstvo together.Thus, Valentín pre niečí na strave môže byť stále rovnako krásny ako pre ostatných a jej ďalšou výhodou je, že je tiež zdravé.