Pre všetky praktické účely vieme, že potenie je zdravé pre ľudské telo. Avšak, nadmerné potenie je červená vlajka pre svoje zdravie, ktoré nesmiete ignorovať. To sa stáva veľmi ťažké pochopiť, ako potenie je zdravá a potom by ste mali byť znepokojení. Potenie má mnoho zdravotných výhod. Umožňuje prvá sa pozrieť na dôvod, prečo potenie je zdravá.
Zdravie Výhody potenie
Ochladzuje telesného tepla
Potenie pomáha ochladiť telesného tepla. Je to prirodzený mechanizmus tela vypustiť paru a udržiavať vnútornú teplotu komfortnú. Potenie v vrchole leta je teda zdravé a dokonca nutné.
Zobrazenie fotografií
Čistí póry kože
Potenie odstraňuje toxíny z kožných pórov. V tomto procese sa póry otvoria a tie sú menej náchylné k akné a iné kožné problémy.
Pomáha schudnúť
Možno ste už počuli veľmi často, že ak chcete schudnúť, potom ho vypotiť. Keď sa potíte v dôsledku cvičenia, ste vlastne spaľovanie kalórií a zlepšiť svoju rýchlosť metabolizmu.
Čo Nadmerné potenie Uveďte?
Kým potenie je zdravá, potenie príliš veľa, je to znamenie zdravotných problémov. Tu sú niektoré z hygienických podmienok, ktoré môžu spôsobiť nadmerné potenie.
Heart Attack
Ak sa chystáte na infarkt, môžete potiť. To je sprevádzané bolesti svalov a nevoľnosť.
štítnej žľazy
Príliš veľa potenie môže byť tiež spôsobené tým, poruchy štítnej žľazy. Zvyčajne majú spotené dlane, ak máte vysoký štítnu žľazu.
Menopauza
Potenie a návaly horúčavy sú bežné príznaky menopauzy a hormonálnych porúch.
leukémia alebo AIDS
Ak sa preniknúť do studený pot v noci potom to môže byť spôsobené dva smrteľné choroby; rakoviny krvi alebo AIDS.
Ako spoznať svoje potenie je Nadmerné?
Množstvo potu vaše telo vytvára závisí na niekoľkých osobitných podmienkach. Napríklad, niektorí ľudia prirodzene potia viac ako iní, Medzitým ľudia, ktorí robia ťažkú fyzickú cvičenia alebo práce sú náchylné k poteniu. Avšak, nadmerné potenie je situácia, v ktorej sa potíte viac, než je nutné pre normálne fungovanie vášho tela.
Toto môže byť stanovené pomocou testu prípad. Ak sa potíte, keď nie ste pocit horúčavy alebo ticho sedel v obývacej izbe alebo na spanie, potom sa vaše potenie nie je normálne. Vaše telo by sa potí iba vtedy, keď sa cítite horúco, úzkosť alebo robiť nejakú fyzickú aktivitu. Akákoľvek potenie, ku ktorému dochádza bez týchto troch podmienok je prehnané.
