Love Beauty >> láska krása >  >> Zdravie a wellness >> wellness

Vysporiadať sa s alkoholom abstinenčných príznakov

!

Odstúpenie Alkohol syndróm je zložitá situácia, ktorá má byť čelí ľudí, ktorí boli pod vplyvom alkoholu za týždne, mesiace alebo roky a potom sa zastaví alebo výrazne znížiť ju. abstinenčné príznaky alkohol môže začať už dve hodiny po poslednej nápoj a môže trvať niekoľko hodín až týždňov. abstinenčné príznaky alkohol možno zaznamenať u ľudí, ktorí sú liečení liekmi, ako sa zbaviť svojej závislosti na alkohole rovnako.

Tento stav rozhodne potrebuje lekársku pomoc, v závislosti od typu príznakov a schopnosti človeka vyrovnať sa s ním. Tieto príznaky sa môžu líšiť od miernej až ťažké ktoré môžu zahŕňať tras rúk, potenie, nevoľnosť, nespavosť, bolesti hlavy, halucinácie, zvýšenú srdcovú frekvenciu a záchvat.

Zobrazenie fotografií

Tu sú niektoré body, ktoré majú byť uchovávané v pamäti, ak vy alebo niektorý z vašich blízkych prechádzajú ťažkú ​​situáciu abstinenčných príznakov alkoholu.

Zostaňte hydratovaná: To je dôležité, pretože je potrebné, aby si udržali dostatočnú hydratáciu piť viac vody, pretože dehydratácia je veľmi časté počas detoxifikácie. Môžete skúsiť čerstvé ovocné šťavy, rovnako ako doplnok k základnej faktory, ako glukózy, elektrolytov, minerálov a vitamínov.

Rozptýliť sa sami seba: Je prirodzené, aby sa rezbárske práce, ktoré môžu donútiť svoje myšlienky vrátiť sa k alkoholu. Ale to nie je moc ťažké ho prekonať, ak naozaj chcete zbaviť. Jediné, čo musíte urobiť, je, aby sa rozptyľovať, keď narazíte na tieto typy myšlienok.

Podpora: Podpora od rodiny a priateľov sú jedným zo základných potrieb pre pomoc niekoho riešiť a prekonať abstinenčné príznaky alkohol. Pochopenie stav pacienta pomôže iní dávajú potrebnú osobitnú starostlivosť o ne. Podpora zo strany blízkych dá osobe, bezpečnejšie a pozitívne pocity.

Postupujte normálne biologické hodiny: Bude to trvať nejaký čas pre vaše telo, aby sa upraví na normálne biologického rytmu. Jedným z dôležitých abstinenčných príznakov alkoholu je nespavosť. Prajem pekný spánok vysporiadať sa s abstinenčné príznaky alkohol.

behaviorálna terapia: S pomocou terapeuta, môže sa naučiť, ako ovládať svoje činy a zlepšiť svoje správanie. To vám pomôže vyrovnať so situáciou, ktoré sú náchylnejšie, aby ste závislí na alkohole. Behaviorálna terapia, ako motivačné a kognitívne vám pomôže vysporiadať sa s abstinenčnými príznakmi alkohol.

Lieky na recept: od závažnosti a trvania abstinenčných príznakov na báze alkoholu, váš lekár vám môže predpísať lieky, ktoré môžu obsahovať benzodiazepíny. Tieto lieky môžu pomôcť kontrolovať úzkosť, tras a zmätenosť. Antikonvulzívum liek karbamazepín je ďalší voľbou pre mierne až stredne symptoms.Try tieto spôsoby, ako sa vysporiadať s abstinenčnými príznakmi alkoholu a prekonať závislosť.