Koľko jedla si môžete pripraviť bez použitia cibuľu? Nie veľa. Cibuľa sa široko používajú ako prísada do rôznych kuchýň. Bolo by zaujímavé vedieť, že cibuľa sa vyrábajú v rôznych farbách, ako je červená, žltá, biela a zelená, ktoré majú svoju vlastnú jedinečnú chuť a vôňu. Niektoré z cibule i sa pohybujú od silná, aby mierne sladká. Cibuľa môžu byť surova, varené, vyprážané, sušené alebo pražené.
Cibuľa sú známe ako vysoko hodnotných bylín, ktoré obsahuje kulinárske a liečivé hodnoty. Málokto z ich užitočných vlastností sa používajú od nepamäti. Sladké cibule sú tiež niektoré zdravotné výhody, a sú známe k prevencii ochorení súvisiacich s srdca, sú tiež známe, že pri prevencii rakoviny a ďalších infekcií.
Zobrazenie fotografií
Na rozdiel od bežných cibuľa, sladké cibule sú teraz veľa v dopyte. Ako už názov napovedá, sladké cibule chutiť sladko a na rozdiel od pikantnú príchuť, že ostatní cibuľa dať. Sladké cibuľa tiež zdravotné výhody, ktoré sa rovná k ďalším cibule, v rovnakej dobe, kedy sladké cibule sú tiež známe, že je čerstvé. Avšak, sladké cibule sa nenachádzajú v priebehu celého roka dôjde k ich vegetačné obdobie počas zimy a úrodu zvyčajne v lete. Sladké cibuľa, leto potraviny majú tenšie, ľahšie-farebné kožu a vyšší obsah vody, čo z nich robí miernejší a rýchlo podliehajú skaze.
Sladká cibule sú tiež mierne svojej chuti a na rozdiel od bežných cibuľou, ktoré majú vysoký obsah zlúčenín síry. Sladké cibuľa sú zvyčajne považované za čerstvé cibule, pretože obsah vody oslabuje účinok síry a zvyšuje jemnosť.
Dávame vám niekoľko zdravotné výhody sladké cibule:
Dobré pre heartSweet cibule obsahuje flavonoidy, ktoré je známe, že je dobré pre srdce, a tiež podporuje zdravie srdca a znížiť riziko srdcových chorôb.
Zlepšuje digestionSweet cibule podporuje rast dobré baktérie tiež nazývaný ako prebiotiká, v tráviacom systéme. Tieto dobré baktérie pomáha pri zlepšovaní správnu funkciu zažívacieho.
Robí kostí strongSweet cibuľa obsahujú látku zvanú '' chondrocyty (bunky spojivového tkaniva), čo je prospešné pre udržanie zdravej kosti. Konzumácia sladké cibule pravidelne podporuje zdravie kostí zabrániť chorobám súvisiacich s kostí, a to osteoporóze.
Protizápalové benefitsThe vysoký obsah vitamínu C nájdené v sladkej cibule pomáha pri podpore zdravého imunitného systému. Tieto sladké cibule tiež obsahuje protizápalové látky, ktoré znižujú účinok zápalových ochorení, ako je reumatoidná artritída.
Jednou zo základných skutočností, musíme pochopiť, o sladkú cibuľou je, že sa líši od bežných cibuľou v dvoch hlavných faktoroch, ako je vysoký obsah cukru a nízky obsah sírnych zlúčenín. Sladké cibule majú takmer 6 percent vysokú mieru cukornatosti a majú menej sírne zlúčeniny, ktoré sú zodpovedné za pikantnú chuť pravidelných cibule.
Preto vychutnávať sladké cibuľu tým, že niekoľko receptov z nich, ktoré sú nielen chutné, ale je tiež známy pre svoje zdravotné výhody.
