Zaujíma vás, čo je staycation? No, to je dovolenka, kde si jednoducho zostať doma a odpočívať. V stresujúci život sa stáva dôležité, aby si oddýchnuť od práce, raz za čas. Ak ste neustále pracovať bez akéhokoľvek využitia voľného času v ruke, potom nebudete emocionálne a psychicky zdravý. Alebo by ste mohli prejsť profesionálneho vyhorenia.
Najjednoduchší spôsob, ako relaxovať počas prestávky v práci je dovolenka na nejakom exotickom mieste. To by malo osviežiť myseľ a telo. Ale v dnešnej dobe, tam je nový koncept staycation alebo dovolenka pri pobyte doma.
Zobrazenie fotografií
Čo je lepšie stres buster; dovolenku alebo staycation? Sme asi zistiť.
Balenie Stres: Balenie na dovolenku, je veľmi stresujúce práce. Musíte sa uistiť, že si so sebou všetko, čo potrebujete. A ak nie, potom môžete pravdepodobne dostať do ťažkostí počas vašej dovolenky. Tak, stres z dovolenky začína ešte predtým, než začnete cestách.
stresujúce cesty: cestovanie je stresujúca záležitosť, či budete cestovať letecky alebo po ceste. Vzduch prevádzka je hrozný a iste vás opotrebovávajú. Na vrchole sa, že budete mať hektické úlohu chytiť letu na čas. Počas jazdy samo o sebe je fyzická námaha. Staycation vás zbaví stresu z cestovania na dlhé vzdialenosti.
Home Sweet Home: My všetci hovoria, že sme nudiť zostať doma. Ale koľko času nám vlastne zostať doma. Ak si to spočítajte, trávime menej ako 8-10 hodín dnešnej dobe u nás doma. Takže keď ste pauzu od práce, nebude to stojí za to stráviť celý svoj čas doma?
Hlavné jedlo: Ste povinní jesť vonku jedlo, keď budete cestovať na dovolenku. Dalo by sa rád lahôdok osobne, ale to určite nebude robiť moc dobre od žalúdka. Naopak, môžete si vychutnať doma varené zdravé potraviny, ak budete tráviť čas doma.
Záľuby: Väčšina z nás nedostanú čas kázať svoje koníčky. Ak používate svoj voľný čas na cestovanie, potom nie je čas maľovať, variť alebo robiť nejakú činnosť, ktorú rád robím. Staycation vám dáva možnosť kultivovať svoj obľúbený koníček doma.
Zdravý spánok: Je veľmi ťažké pokojne spať na dovolenku, pretože sa veľmi teší. Ale ak budete tráviť čas doma, máte dostatok času na dobehnúť na nejakom stratený spánok, ktorý stratil počas svojich pracovných dňoch.
Takže, ktoré si myslíte, že je lepšie stres buster; dovolenku alebo staycation?
