Zobraziť PhotosOne o najdôležitejší aspekt krásne ruky sú silné a zdravé nechty, ale nie sme spokojní s tým. Chceme, aby skrášliť nechty, a tak sme riadok to dlho, maľovať ju pravidelne s rôznymi farbami a potom sa používajú chemikálie, aby ho odstrániť. Všetky tieto mučenia, ktoré naše nechty prechádzajú často vedie k mäkkej nechty. Mäkké nechty je stav, v ktorom sú nechty rastú slabé, krehké a v niektorých prípadoch viesť k odlupovaniu a praskaniu. Žlté nechty záplaty a nechtové infekcie je tiež jedným z príznakov. Jednou zo základných príčin lámanie nechtov, je nedostatok živín. Nedostatok vitamínu A, B a D, bielkovín a nedostatok vápnika vedie k lámaniu nechtov. Pozrime sa na niektoré mäkké nechty opravných prostriedkov - 1.zliatiny základné nutričné liek pre mäkké nechty je zvýšiť príjem živín, ako sú vápnik, vitamín B, C a D a železa. Vápnik je základnou požiadavkou, vitamín C pomáha pri vstrebávaní živín a železa robí nechty silnejší. Príjem 2.Increase omega 3 mastných kyselín je tiež jedným zo základných mäkké nechty remedies.3.Massage nechty každý deň s vitamínom E olej na dvadsať minút. To robí nechty silnejší, zlepšujú krvný obeh, odstraňuje škvrny a zastaví nechty peeling.4.Another liek pre mäkké nechty je ich pravidelné súboru. Kým podanie klinec, skôr než aby to drsné, udržiavať ju rovno. Koleso pilovanie nechtov bráni klinec strength.5.Magnesium je jednou zo základných zložiek na nechty, a tým, zvýšenie príjmu horčíka pomáha pri posilňovaní nail.6.People, ktorí majú vo zvyku hryzenie nechtov, trpia lámavé nechty. To znamená, prestať hrýzť nechty. Skúste tieto šesť mäkké nechty opravné prostriedky a ste si istí, získať pevné nechty v priebehu niekoľkých týždňov.
