Zobraziť PhotosSeasons prichádzajú, sezón ísť, ale choroba je niečo, ktorý udržuje postihujúce všetky vekové skupiny po celú dobu. Choroba môže byť niečo ako únava, prechladnutie, bolesti tela, infekcia, horúčka atď Tieto veci oddialiť svoj každodenné činnosti a pokračovať, ak nie riešiť správnym spôsobom. Dnes budeme diskutovať o tom, ako sa vyhnúť pred nákazou. Potom sa look.How, aby sa zabránilo dostať Sick1. Osobná hygiena: Je to tá najdôležitejšia vec, aby sa zabránilo pred nákazou. Nosiť čisté oblečenie (potu zdarma), za použitia antibakteriálne mydlá, udržiavať svoje vlastné hrebene, kefy a oblečenie, dobré zvyky (ako vziať kúpeľ každý deň, čistiť si zuby dvakrát denne, pomocou odhadzovať papierové uteráky, ktoré majú santizers) apod vám zabráni akýmkoľvek infekcie. 2. Vyhnite sa kontaktu s chorými - rada ho použiť svojich vlastných výrobkov a nemiešajte ho s rodinou. Poskytnúť mu posteľ a sada oblečenie a dobre umyť potom, čo on /ona dostane úľavu od choroby. Ak sú deti choré, poradiť im na umývanie rúk pravidelne a využitie tissues.3. Vyhnite sa jesť jedlá ulice – Pouličné potraviny, ktoré prichádzajú do balíkov sú veľmi nezdravé a obsahujú iba kalórií. Olejovité potraviny obsahujú nula živiny a zlé tuky, ktoré upchávajú tepny a ovplyvňujú heart.Water je hlavnou príčinou mnohých ochorení. Vyhnúť vodu, ktorá nie sú predávané v utesnených fliaš zabráni polovicu diseases.4. Preferujú pitie šálku horúcej bylinné čaje – Byliny sú dobré pre zdravie, pretože rozvíjať imunitu pre boj s chorobou. Horúci šálku zeleného čaju alebo citrónu čaj alebo Karkade môžete občerstviť, poskytujú energiu, rovnako ako prácu ako obrana proti chorobám. 5. Know spôsoby, ako sa uvoľniť – Hudba má silu hojenie akýkoľvek druh choroby, takže počúvať svoje obľúbené pesničky a relaxáciu po celý deň. Spanie je najlepší spôsob, ako vyliečiť z akéhokoľvek ochorenia. 6. požiadať o radu doktora – Kedykoľvek sa dostanete správy o chorobe (ako je chrípka), ktorá zasiahla mesto. Choď do svojho rodinného lekára a požiadať o pomoc o tom, ako zabrániť tomu, aby vo vašej rodine. Výmenné maily a vychovávať svojich susedov o tom, čo je potrebné urobiť, aby sa zabránilo šíreniu choroby vo vašej lokalite.
