Výhody jesť ryža

View PhotosRice je jedným z najčastejšie spotrebovanej základných potravín v Indii. Prínosy pre zdravie, ryža, je, že je dobrým zdrojom bielkovín, vitamínu D vápnik, fosfor, vlákniny a železa. Hnedá ryža je ďalšie čiastkové kategórie v rodine ryže, ktorej väčšinu živín a minerálnych látok sú sústredené. Bohužiaľ, mnohí spotrebitelia dávajú prednosť pseudo kozmetické ryža ako biely alebo leštené ryže je v dopyte, pretože baktérie a otruby sú z nej odstránené. Ostatné zdravotné prínosy ryža patrí starostlivosť o pleť, odolnosť proti vysokému krvnému tlaku, úplavica a srdce diseases.The zdravotné výhody ryže sú: Energia: Ryža je bohatá na sacharidy, ktorá pôsobí ako paliva pre zabezpečenie energie a pomáha pri normálnej funkcii mozgu , Ryža je cholesterol bohatá teda neobsahuje zlý cholesterol, ako je sodík a tuku, takže tvoria neoddeliteľnú súčasť vyváženej chorôb diet.Heart: ryžový olej sa predpokladá, že majú antioxidačné vlastnosti, ktoré podporujú kardiovaskulárne silu a zároveň znižuje hladinu cholesterolu v tele .High krvný tlak: nízky obsah sodíka v ryži, že agent kontrolovať krvný tlak robí. To je považované za najlepšie jedlo pre ľudí, ktorí trpia prevenciu diseases.Cancer vysoký krvný tlak a srdcový: ryža, ako je hnedá ryža je bohatá na vlákninu, ktorá chráni telo proti mnohým druhom rakoviny. Ryžová vlákna neumožňuje rakovinové bunky ovplyvňujú telo čo bude predstavovať ďalšie zdravotné výhody rice.Dysentery: šupky tri mesiace starý Rice rastliny je veril, že obsahujú močopudné vlastnosti, ktoré liečia úplavici. Struk časť ryža je považovaná za liek na žalúdočné vyliečiť neduhy a problémy trávenia okrem zvýšenia appetite.Skin Care: Podľa odborníkov, v prášku ryža lieči kožné ochorenia ako je akné a pigmentáciu. V Indii, ryža voda je Ajurvédske masť vychladnúť zapálenú pokožku a tiež v priebehu žalúdku upset.So, hrnček ryže /hnedá ryža denne udrží vaše telo energický a zdravý a zároveň ju chráni pred chorobami, ako je rakovina a srdcovou záležitosťou.