Je to tá doba odo dňa, keď väčšina z nás dostať zaneprázdnený snažiť sa prísť na to, čo je možné objednať na obed. Pre tých z vás, ktorí pracujú pri stole prácu, objednávanie ťažký obed nie je vôbec zdravé voľby.
Konzumácia svetlo a jesť zdravé jedlo je niečo, čo by ste mali mať na pamäti za všetkých okolností, najmä počas poludňajšie hodiny. Boldsky zdieľa s vami niektoré z najlepších svetelných indickej potraviny môžete teraz dnes popoludní, a hádajte čo ... to nebude mať vaše oči vädnúť so spánkom!
10 FAKTY O indické jedlo!
na druhú stranu, tieto zdravé indickej potraviny obsahujú korenie, ktoré svojím spôsobom pomáhajú túži vašu chuť do jedla, znižuje tuk v tele a tiež zvyšuje hladinu metabolizmus. (Skúste tieto INDIAN potravín, ktoré cut FAT)
takže, uistite sa, že pridať tieto potraviny do svojho jedálnička popoludňajšie tak, že nebude vás ospalý a lenivý:
poha
Jednou z najlepších možností obede budete môžu dopriať je poha. Tento zdravý pochúťka je svetlo na bruško a neznamená, že ste ospalí rovnako.
Tamarind Riceovej
Tamarind ryža je ďalší zdravá voľba môžete teraz dnes popoludní. Tangle príchuť a kombinácia korenia a mlel orechy tohto poludňajšie jedlo bude vaše bruško šťastný a plný.
Roti Curry
Roti a karí je južnej Indii obľúbená položka. Konzumovať rotis, ktoré sú vyrobené len z pšenice, pretože pomáha budovať váš metabolizmus a udržať si aktívny po celý deň. Tiež kari musí obsahovať zdravé vegetariáni, ktoré vám poskytne dostatok energie.
Pongal
Nie veľa love to pikantné a mäkké Južnej indickej liečiť. Avšak, ak budete potrebovať podporu energie s hŕstkou šošovky potom je to ideálna voľba pre vás konzumovať ako popoludňajší jedlo. To vám tiež pomôže zostať aktívny kvôli zdravých pulzov.
Bisblebath
Bisblebath je ďalší juhoindickom Potraviny, ktoré si môžete dôkladne vychutnať naplno. Podávané s Khara alebo zmesi na boku, to treat je požehnaním pre niečí brucho.
Seva
Seva je hlavným transformácia rezancov ! Najlepšia vec, o tejto indické jedlo je, že obsahuje zeleninu, ktoré pomôžu zvýšiť vašu popoludňajší náladu. Mrkva, fazuľa a hrach spolu s ďalšími zdravé korenie sa pridajú do misky.
Paniyaram
Paniyaram alebo Paddy je zdravá pochúťka môžete rozhodnúť na obed. Je to svetlo na bruško, a ak sa s Ragim namiesto ryže, bude vám poskytne lepšie trávenie a obmedziť tie toužení jedla taky.
zeleninový šalát
Zaujíma vás, čo jesť dnes popoludní, že nebude vás ospalosť. No, vyskúšať pekné a zdravé spaľovanie tukov zeleninový šalát. Môžete sa pozrieť na tento recept.
Kuracie roláda
Pridávanie kurča na popoludňajšie jedlo vám poskytne veľa bielkovín a ďalších živín taky. Pridajte dusená alebo varené kura do svojho hodu.
Fruit Bowl
Ovocie sa budete cítiť plná a neumožňuje zaspať, keď spotreboval v popoludňajších hodinách ako pokrm. Plody, ktoré majú vysokú energetickú hodnotu by mali byť pridané do svojho jedálnička.
Predám Best Health Insurance Plans
