Kapustová polievka Diéta pre chudnutie

Kapustová diéta na chudnutie, je jedným z najpopulárnejších stravy 2011. kapustnica strava je tiež veľmi odporúča dietitians, pretože je považovaný za jeden z najzdravšie stravy pre chudnutie. Kapustová polievka strava je 7 dní diétny plán a je nízkokalorická, s nízkym obsahom tuku, strava s vysokým obsahom vlákniny. To zahŕňa ostatnej zeleniny a ovocia. Ukázalo sa, že za následok stratu 10 libier za týždňov. Pozrime sa na schodoch Kapustová polievka Diéta pre chudnutie -

Deň 1 - k prvému dňu tímu svoju kapustová polievka s ovocím podľa vášho výberu okrem banánov. Môžete mať tiež čaj bez cukru. Deň 2 – Druhý deň je venovaný zelenine. Môžete piť polievku s zelenej listovej zelenine, najlepšie tmavé listovej zelenine. Vyhnúť sa konzumácii fazule a hrachu. Fazuľa a hrach sú považované za vysoký obsah tuku. Na večeru si môžete tiež dopriať s jedným pečenú zemiakom s trochou masla. Deň 3 – Spolu so svojím kapustová polievka máte možnosť mať nejaké ovocie a zeleninu podľa vlastného výberu, ale nie pečené zemiaky. Deň 4 – Dnes budete musieť prežiť na osem banánov a sušeného odstredeného mlieka spolu s miskou kapustová polievka. Deň 5 – Je čas na paradajky. Uistite sa, že konzumovať najmenej 6 paradajky dnes a pridať 20 unce hovädzie alebo kuracie v kapustnica. Na deň by ste mali vziať polievku len raz denne. Uistite sa, že piť aspoň osem pohárov vody. Dnes diéta vám pomôže odstrániť všetky kyseliny močovej v systéme, tak to očista. Deň 6 – Toto je deň pre neobmedzené hovädzieho /kuracím mäsom a zeleninou. Jesť, aby váš obsah a zahŕňajú veľa tmavej listovej zeleniny v polievke. Deň 7 – Dnes si môžete dopriať hnedú ryžou a zelenej listovej zelenine s ovocnou šťavou bez cukru. Sedemdňového kapustnica strava podporuje chudnutie ako kapusta je spaľovanie tukov agentom. Táto diéta vyvažuje svoj jedálniček s každým živiny, ale zároveň ovláda svoj príjem kalórií. Obsah vody v kapuste vám pomôže byť hydratovaná. Najlepšia časť kapustnica stravy je, že to nebude vás požiadať, aby ste hladovať. To vám umožní udržať si žalúdok plný, ktoré sa tak ušetrí od diétneho depresie. Táto diéta sa ukázala byť správna výživa pre chudnutie.