Love Beauty >> láska krása >  >> Zdravie a wellness >> wellness

Znížiť hmotnosť s Menej Breakfast

Zobraziť PhotosWe všetci počuli o frázu, "raňajky ako kráľ, obedy ako princ a večere ako žobrák". To nestojí pravda, nič viac v súlade s Volker Schusdziarra na Else-Kroner-Fresenius Center of nutričné ​​medicíny. Podľa neho sa jedná o mýtus, že jesť veľké raňajky zníži spotrebu kalórií celého dňa a zníženie hmotnosti. Podľa Volker Schusdziarra, jesť ťažká raňajkách vedie iba k zvýšeniu spotrebu kalórií po celý deň.