View PhotosIn počítač veku najviac postihnutá je zdravie. Poor pohľad očí, bolesti chrbta, poruchy trávenia, priberanie na váhe, atď. Sú niektoré z najčastejších zdravotných problémov, ktoré sa stalo súčasťou života IT profesionálov. Niekoľko diétny plán, cvičenie, posilňovňa a jóga sú niektoré z vecí, ktoré ľudia sa vykonávajú pre oddych. Diétne a stravovacie návyky hrajú najdôležitejšiu úlohu pri zachovaní dobrého zdravotného stavu. Podľa nedávneho výskumu, zeleninové šťavy má veľký prínos pre zdravie. Tu sú niektoré z zeleninové šťavy a ich zdravotné výhody - 1.Celery Juice – Zeler šťava je dobrý prostriedok na zvýšenie niečí chuť k jedlu. Zeler šťava je tiež bohatým zdrojom vitamínu A, B1, B2, C a P. Táto šťava sa užíva pred raňajkami, k zvýšeniu metabolizmu a tiež môže byť prijaté medzi jedlami. Zeler šťava sa odporúča, aby dojčiacich matiek a ľuďom trpiacim nedostatkom živín. Pravidelná konzumácia šťavy z zeleru pomáha liečiť kožu a telo a to ako navonok ans interne. 2.Tomato Juice – Paradajková šťava je veľmi dobrým zdrojom vitamínu C a vitamínu A. Táto šťava je najlepším zdrojom zvýšenie metabolizmus a produkuje žalúdočnej šťavy s cieľom zlepšiť tráviaci systém. Medzi ďalšie zdravotné výhody tohto zeleninové šťavy obsahuje, chráni cievy, liečbe hypertenzie a posilnenie srdca. Paradajková šťava zmiešané s jablkovým džúsom, tekvicový džús alebo citrónovej šťavy môže tiež pomôcť liečiť obezitu. Skutočnosť, že sa zvyšuje metabolizmus a zabezpečuje správnu tráviaci systém, bráni priberanie na váhe. 3.Cucumber Juice - Hlavnou funkciou uhorky šťavy, aby sa zabránilo zvýšeniu telesnej hmotnosti. Okrem iných výhod, posilňuje krvné cievy, srdce a reguluje krvný tlak. Uhorka šťava je tiež dobrá liečba vypadávania vlasov a slabé nechty. Uhorka šťava je treba každý deň ráno na chudnutie. Zdravotné výhody tohto zeleninové šťavy obsahuje tiež úbytok na váhe. 4.Beet Root Juice – z červenej repy šťava je dobre známy pre svoje budovy v krvi schopností. Je vysoký obsah vitamínov a minerálov. To tiež posilňuje žlčník, čím nás chráni pred mnohými druhov vodných chorôb prenášaných. Repy šťava by nemala byť sama o sebe. To by malo byť vždy zmes spolu s ďalšími zeleninové šťavy. Že by mali byť konzumované raz denne po jedle. 5.Chinese kapusta Juice – Čínska kapusta šťava je bohatým zdrojom vitamínu A, ktorý podporuje rast dieťaťa, a tiež lieči šeroslepota. Čínska kapusta šťava sa zvyšuje odolnosť organizmu proti chorobám. Ďalším významným zdravotný prínos tohto zeleninové šťavy je, že chráni telo pred chorobami kovu. Ak je zmiešaný s mrkvovej šťavy prístroj sa tiež stane výborným zdrojom vitamínu C.These tvoria špičku päť zeleninové šťavy a ich zdravotné výhody. Držať sa spotrebou jednej pohár zeleninovej šťavy denne. Spolu s jedlom je najlepšou piť polievku rastlinného stonky.
