Paličky sú neoddeliteľnou súčasťou lahodné Sambhar a ďalších južných indických lahôdok. To má jedinečnú chuť a textúru. Tie by byť prekvapený, aby vedeli, že stehno strom alebo Moringou strom je veľmi prospešné pre ľudské telo. Prekvapivo všetky jeho časti sú jedlé rovnako.
Moringou rastlina je známa tiež ako "Sahijan" alebo "Munaga" v hindčine, "Mulag 'v Telugu," Murungai "v tamilčine," Nugge Mara' v Kannada, "Sigri 'v Malayalam," Sujna "v Marathi," Sanjin' v pandžábský a "Lal Sahinjano 'v Rajasthan. Poďme sa ponoriť hlboko do tajov Moringou rastliny a identifikovať výhody.
Čo je Moringou Tree?
zdravotných prínosoch moringou :.
najúžasnejšia vec, o moringou je, že všetky časti tejto rastliny, vrátane jeho kôra, korene, listy, kvety, semená, miazgy a struky sú zásobárňou živín a antioxidantov. Preto je táto rastlina má nespočetné množstvo zdravotné prínosy a má schopnosť liečiť rad ochorení. Z tohto dôvodu, je označovaný ako "zázrak" stromu a je široko používaný v tradičnej medicíne. Rôzne zdravotné výhody Moringou sú nasledovné.
1. Semená Moringou obsahuje 40 percent jedlé oleje známy ako Ben olej. Toto jasné, sladké a bez zápachu olej je bohatý na antioxidanty a je podobný olivového oleja, pokiaľ ide o jej nutričné profile.It má neobmedzenú životnosť, pretože sa nezapne zatuchnuté ako iné oleje.
2. Moringou listy sú najpoužívanejšie časti tejto rastliny. Tieto listy sú jedlé. Obsahujú trikrát viac železa ako špenát.
3. Moringou obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny potrebné v tele. Aminokyseliny sú stavebnými kameňmi bielkovín, ktoré sú potrebné pre rast, opravy a udržiavanie buniek. Ľudské telo vyrába 10 až 12 aminokyselín. Zvyšných 8 aminokyselín sú známe ako esenciálne aminokyseliny, ktoré by mali byť poskytnuté z každodennej stravy a moringy obsahuje všetky z nich. Zoznam esenciálnych aminokyselín a ich výhody sú uvedené nižšie.
ISOLEUCINEHelps pri budovaní bielkovín a enzýmov a tvorba biochemických zložiek v rámci bielkovín a enzýmov body.LEUCINEBuilds spolu s izoleucínu k zvýšeniu energie a alertness.LYSINEEnsures tela vstrebávanie práva množstvo vápnika v ľudskom tele a pomáha pri tvorbe kolagénu a produkciu protilátok, hormónov a enzýmov. Udržuje rovnováhu živín, ktoré znižujú vírusovú growth.METHEONINEProvides síry k telu a zabraňuje vlasy, kožu a problémy s nechtami. Znižuje hladinu cholesterolu v krvi tým, že zvyšuje produkciu pečene lecitínu. Pomáha pri znižovaní tuku a pečene irritation.PHENYLALAINEProduction močového mechúra chemických látok, potrebných pre prenos signálov medzi nervovými bunkami a mozgu, čím sa zníži bolesť z hladu. Zlepšuje tiež memory.THREONINEForms dôležitú súčasť kolagénu, elastínu a smaltovaných proteínov. Pomáha metabolizmus, bráni stavať tuku v pečeni a zvyšuje Tráviaci a črevné tracts.TRYTOHYANSupports imunitný systém a zmierňuje nespavosť. Zníženie úzkosti, depresie a symptómov migrény. Znižuje riziko kŕčov tepien a srdca, pretože znižuje hladinu cholesterolu spolu s lysine.VALINEPromotes bystrú myseľ, ktorá je koordinovaná svaly a pokoj nálada
4. Moringou listy pomáha pri zvyšovaní energetickej hladiny prirodzeným spôsobom, čo je dlhodobý. Je tiež zistilo, že liečiť vredy, obmedzovať nádory, zníženie bolesti artritída a zápal a kontrolovať krvný tlak.
5. Denná spotreba moringy ako súčasť stravy zlepšuje prirodzené obranné mechanizmy organizmu. Je to imunitný stimulant a to je často predpísaný postihnutých pacientov s AIDS.
6. Je bohatý na vitamín A alebo beta-karoténu a pôsobí ako účinnú zbraň proti slepote.
7. To zohráva dôležitú úlohu v dojčiacich matiek. Spotreba Moringou je hlásené, že spôsobuje dramatický nárast materského mlieka.
8. Ako sa vyrovnáva hladinu cukru v krvi, môže byť veľmi účinná proti diabetikov.
9. Zvýšená spotreba nezdravé jedlo v tomto prípade môže viesť k vysokej hladiny cholesterolu v krvi. Moringou pomáha pri vyrovnávaní hladiny cholesterolu v tele.
10. Spotreba moringy listov stimuluje metabolizmus a bunkovú štruktúru tela.
11. Táto rastlina má tiež niekoľko antibakteriálne vlastnosti, a preto môžu byť použité ako čistič a ako prírodné detoxifier.
12. Neboli hlásené žiadne nežiaduce účinky moringy listov. Z toho dôvodu, že môže byť bezpečne spotrebovanej deti i dospelých. V súčasnej dobe sa používa v kaše, cestoviny a chlieb pre zvýšenie obsahu živín jedál.
13. Moringou doplnky sú lepšie ako väčšina multivitamín a vápnika doplnkov dostupných na trhu, ktoré používajú syntetické prísady. Moringou doplnky sú pripravené z moringy listov a strukov, ktoré sú prírodným zdrojom vápnika a multivitamínov .Their spracovanie spôsob zvyšuje dostupnosť a vstrebávanie živín v tele.
14. Moringou Semená sa používajú pri výrobe parfumov a aromatických olejov. Kvety moringy sú používané pri výrobe bylinné čaje, ktorý obsahuje flavonoidy a antioxidanty.
15. Vzhľadom na ich protizápalové a antiseptické vlastnosti, moringa doplnky umožňujú rýchlu hojenie drobných poranení, ako sú modriny, rezné rany a popáleniny.
16. Korene Moringou sa používajú v tradičnej medicíne pre kontrolu porúch obehového systému, pre stimuláciu chuti do jedla a na zlepšenie fungovania zažívacieho traktu. Okrem nich môžu liečiť sexuálne dysfunkcie, problémy samičieho reprodukčného ústrojenstva a artritídy.
17. Podľa výskumu, určité prvky obsiahnuté v moringy koreňoch môže vyliečiť rakovinu vaječníkov, obličkové kamene a zápaly. Zlepšujú celkovú funkciu obličiek tým, že umožňuje telu efektívnejšie odplaviť vápnika a fosfátov z obličiek.
PREDCHÁDZAJÚCE príspevok Strana 1 2NEXT
