Voda je jedným z najdôležitejších látok, ktoré potrebujeme k udržaniu na tejto zemi. Podľa odborníkov, každá ľudská bytosť potrebuje vypiť minimálne 7 až 8 pohárov vody. Hoci väčšina ľudí dáva prednosť náročné studenú alebo normálnu vodu, výskumy ukázali, že pitie horúcej alebo teplej vody má niektoré exkluzívne výhody pre svoje zdravie. To má pomerne málo pozitívny vplyv na vašu pokožku a vlasy. Poďme diskutovať o blahodarných aspektov pitnej teplej vody
Výhody pitnej teplej vody pre zdravie :.
Teplá voda je prirodzeným regulátorom telo. Ak máte naštartovať svoj deň tým, že pije pohár čistej teplej vody, môžete ľahko krok k zdravému životu. Pozrite sa na zdravotné výhody, ktoré horúca voda by mohla ponúknuť:
1. Detoxikuje telo:
Prvé a najdôležitejšie výhoda pitnej teplej vody je konečným detoxikácia vášho tela (1). Či už ste trpia zažívacie ťažkosti, alebo sa snaží zbaviť nečistôt prítomných v tele, rozvíjať vo zvyku každý deň konzumovať teplú vodu skoro ráno a neskoro v noci vám môže pomôcť nesmierne. Keď budete piť horúcu vodu, telesná teplota stúpa a vy začnete sa potiť, čo môže flush toxické látky z vášho vnútorného systému a očistí ju správne. Pre dosiahnutie optimálnych výsledkov, stlačiť citróna a pridajte niekoľko kvapiek medu na to.
2. Zmierňuje stolice:
Nedostatok vody v tele môže mať za následok akútne, chronické zápchy problém. Vzhľadom k tomu, stolica hromadí vnútri čreva, pohyb čriev sa stáva pomalší. Vždy sa odporúča konzumovať pohárik horúcej alebo teplej vody každé ráno, keď váš žalúdok je prázdny. Sa rozkladá v oblasti potravín a umožňuje pohyb častíc črevom hladký a menej bolestivé (2).
3. Pomôcky Jednoduché Trávenie:
Teplá voda je prospešné najmä pre trávenie. Štúdie ukázali, že pitnej studenej vody hneď po ňom môže stvrdnúť olej prítomný v konzumovaných potravinách. Vytvára zálohu tuku na vnútornej stene črevnej, ktorý nakoniec vedie k rakoviny čriev. Avšak, ak máte pohár teplej vody, môžete sa vyhnúť tomuto problému a urýchliť trávenie do značnej miery (3).
4. Podporuje chudnutie:
Ste túžbou stratiť pár libier? Horúca voda vám môže pomôcť v tom. To podporuje váš metabolizmus a odbúrava tukové tkanivá ležiace pod kožu, a to najmä ak sú užívané s citrónom a medom. V dôsledku toho budete zbaviť prebytočnej telesnej hmotnosti. Teplá voda je výborným riešením pre chudnutie (4).
5. Lieči Nosové & Hrdlo Congestion:
Pitná teplá voda je vynikajúca, prírodný liek na prechladnutie, kašeľ a bolesť v krku. Rozpúšťa hrubú kašeľ alebo hlieny a eliminuje ich ľahko zo svojho dýchacieho ústrojenstva, takže môžete získať úľavu od bolesti v krku. Horúca voda pomáha tiež pri objasňovaní prekrvenie nosovej sliznice (5).
6. Zlepšuje krvný obeh & Vymaže Nervový systém:
Ďalším významným prínosom príjmu teplej vody sa zvyšuje krvný obeh (6). Ako už bolo spomenuté, že vyhorí telesného tuku. V rovnakom čase, ale tiež sa pokazí usadeniny prítomné v nervovom systéme.
7. Lieči menštruačné kŕče:
Horúca voda môže tiež pomôcť pri menštruačné kŕče. Dievčatá môžu pridať nejaké karambol semená k nemu a piť odvar počas ich obdobia. Teplo z vody má upokojujúce a upokojujúci účinok na brušné svaly, ktoré nakoniec vyliečiť kŕče a kŕče (7)
Výhody pitnej teplej vody pre Skin :.
Za horúca alebo teplého voda je veľmi prospešné pre vašu pokožku. Namiesto použitia veľa drahých kozmetických prípravkov, stačí spoliehať na tento jednoduchý, prírodný liek a získať zdravú, žiariacu pleť. Preskúmať výhody pitnej teplej vody pre kožu v nasledujúcom oddiele:
8. Zabraňuje predčasnému starnutiu:
Po prvé, môžete zabrániť predčasnému starnutiu a majú oslňujúci a mladistvú pokožku na dlhé tým, že pije pohár teplej vody denne. To vyplavuje toxíny z tela a opravy kožných buniek, ktoré sú ovplyvnené škodlivými voľnými radikálmi. Pružnosť vašej pokožky sa zvyšuje s príjmom horúcej vody. V dôsledku toho sa vaša poškodenej kože sa stáva tónovaný, bez vrások a krásne (8).
9. Ukazuje zdravú pokožku:
Podľa pravidelne konzumovať teplú vodu, môžete mať telo hydratované a teplé. Je to naozaj užitočné pre suchú a šupinatá koža. Je tiež nutné pre udržanie zdravej kože, pretože zlepšuje krvný obeh v celom tele a dáva ružový pleť.
10. Eliminuje základné príčiny infekcií:
Udržujte svoju pleť bez akné, pupienok a ďalších kožných ochorení tým, že pije teplej vody denne. Je to hlboký čistí svoje telo a odstraňuje základné príčiny týchto infekcií
Výhody pitnej teplej vody pre vlasy :.
Každá časť vlasov sa skladá z takmer 25% vody. Preto je správny príjem vody je veľmi dôležité, aby si silné a zdravé kučery. Dozvedieť viac o tom, ako teplá voda vám môže pomôcť v tomto smere:
11. Podporuje rast vlasov:
Hot or teplej vody funguje ako veľký zdroj energie pre vaše vláskových buniek. To podporuje ich pravidelné aktivity a urýchľuje rast svojich kadere.
12. Boje lupiny :.
To udržuje váš skalp hydratované a pomáha bojovať proti suchej pokožke hlavy alebo lupín
13. Ponúka sviežosť a vitalitu srsti:
Pitná teplá voda je tiež dobré pre dosiahnutie mäkké a lesklé vlasy. To energetizuje nervové zakončenia, ktoré sú vo svojich vlasových korienkov a robí je aktívna. To je výhodné pre znovunadobudnutie prirodzenú vitalitu vašich vlasov a zachovaním zdravia (9).
Takže začať svoj deň s pohárom teplej vody a zažiť zázrak! Nezabudnite zanechať komentár.
