Lemon alebo Citrus Limon je zázrak ovocie pre vaše telo. Je to powerhouse životne dôležitých živín, rovnako ako antioxidanty, ktoré sú nevyhnutné pre obnovenie svoje zdravie a omladenie celý fyzický systém. Výhody citróna až zdvojnásobiť, keď je spotrebovaná s čistou teplou vodou. Začnite svoj deň tým, že pije pohár čerstvú citrónovú vodu a oživiť sami. Tu sú niektoré významné pozitívne dopady citrónovej vody na vaše zdravie, pokožku a vlasy:
Výhody Lemon vody pre zdravie:
1. Lemon voda je bohatá na vitamín C, čo je skvelý imunita booster pre vaše telo. To bojuje proti útokom vírusov a baktérií účinne. Výsledkom je, že nemusíte dostať náchylní k častým ochoreniam.
2. Množstvo draslíka prítomného v citrónu, je tiež pomerne vysoká. Tento minerál je užitočná pri stimulácii funkcie celého centrálneho nervového systému (CNS). To tiež udržuje voľné radikály pod kontrolou, zvyšuje tvorbu krvných buniek, reguluje krvný tlak, a tak ďalej. Stručne povedané, môže citrón voda vás ochráni pred niekoľkými možných fyzických porúch a udržať si pod napätím.
3. Aj napriek tomu, že citróny sú citrusové plody, majú úžasnú schopnosť vyvážiť hladinu pH vášho tela. Tie by byť prekvapený, aby vedeli, že pitná voda citrón Pravidelne je jedným z najlepších spôsobov, ako neutralizovať tela tým, že znižuje kyslosť a robiť to zásaditá.
4. Citróny sú veľmi prospešné pre kardiovaskulárny systém. Antioxidanty prítomné v týchto plodov sa môže zabrániť nežiaduce účinky toxínov, ako aj škodlivé voľné radikály na srdca a ciev. Okrem toho obsah draslíka citrónov zachováva všetky srdcovými problémami v šachu znižuje psychické napätie a uvoľnenie srdcového svalu. Z tohto dôvodu, vrátane čarovný lektvar citrónovej vody vo vašej pravidelnej strave je určite skvelý voľbou pre vás.
5. Začnite svoj deň s čerstvou citrónovou vodou, aby sa liečiť všetky svoje ochorenie dýchacích ciest. Od miernych priedušiek otázok k akútnemu ochorenia, ako je astma, všetko je možné liečiť pomocou tohto odvaru.
6. Je prírodné diuretikum, môže citróny zvýšiť rýchlosť močenie, čo je veľmi dôležité pre zachovanie zdravia vášho renálneho systému. Ako citrón voda podporuje vylučovanie toxínov a ďalších odpadových materiálov z vnútorného systému, môžete ľahko držať ďalej od reumatoidnej artritídy.
7. Lemon voda je vynikajúci liek na trávenie. Len stlačiť niekoľko citróny v pohári plnú teplej vody a každý deň vypiť. Týmto spôsobom môžete zbaviť bolesti žalúdka, nadúvanie, kŕče v bruchu a pod Zvyšuje sekréciu svojich tráviacich štiav, čo spôsobuje, že trávenie hladšia. Z tohto dôvodu, liečenie ďalších súvisiacich ochorení, ako je hnačka, zápcha a pod sa stáva oveľa jednoduchšie.
8. Ak chcete zostať zdravý, musíte mať interný systém čistý a čistý. Byť detoxifier, citrón voda môže čistiť krv a starať sa o celkové zdravie.
9. Čerstvého citróna voda je pravda, blaženosť pre obéznych ľudí. To spaľuje tuk rýchlo a udržuje chuť k jedlu pod kontrolou. Teplú vodu namiesto studenej z nich je naozaj dobré pre tento účel. Môžete tiež pridať lyžičku medu do tohto odvaru pre získanie najlepších výsledkov. Lemon voda pre chudnutie je jedným z najčastejších a účinné opravné prostriedky môžete počuť off.
10. Denná zvyk výsledkov citróna vody vo zvýšené potenie, čo je užitočné pri liečení horúčky alebo chrípky. Bakteriálna infekcia v hrdle ako angína, bolesť hrdla atď. Môžu byť tiež zaobchádzať s ním.
11. Lemon voda vám pomôže pri starostlivosti o vaše zdravie ústnej dutiny. Či už chcete zastaviť krvácanie z ďasien, alebo sa zbaviť zlého dychu, citrón voda môže byť ideálnym riešením pre vás
Výhody Lemon voda pre kože :.
12. Lemon je plný prírodných antioxidantov. Je možné účinne bojovať proti poškodeniu voľnými radikálmi a odstrániť ich úplne zo svojho tela. Byť dobrým zdrojom vitamínu C, ovocie aj opravy poškodených kožných buniek, rovnako ako vám pomôže zbaviť sa jemných liniek, kazy, vrások, hlbokých rýh a pod Preto, citrón voda je považovaná za veľký anti-aging riešenie.
13. Na rozdiel od voľných radikálov, citrón voda tiež vymaže toxické látky z krvi a udržuje pleť jasné a žiarivé. Vitamín C citróna hrá kľúčovú úlohu v omladenie pokožky tváre interne, takže sa nemusíte vôbec vyvíjať stareckých škvŕn a môže zostať navždy mladý.
14. Pravidelný prísun čerstvého citróna vody môže liečiť akné, čierne bodky a všetky takéto kožné infekcie ľahko. Musíte piť na lačný žalúdok ráno. V adstringentné vlastnosti zmesi sú tiež dôležité pre vyblednutiu jazvy tvárovej masky
Výhody Lemon voda na vlasy :.
15. Lemon voda je už dlho známy ako úžasnú riešenie starostlivosti o prírodné vlasy. To môže urobiť vaše vlasy silnejšie, tým, že drží koreňov alebo folikuly zdravé. Funguje tiež ako prírodný stimulant pre vaše vlasy a podporuje jej rast.
16. Antioxidanty obsiahnuté v citróna sú mimoriadne priaznivé pre váš skalp. Z tohto dôvodu, pitnú vodu, citrónovú v normálnym spôsobom, je užitočný pre liečbu suchej pokožky hlavy a lupiny trvalo.
17. Ľudia s mastné vlasy môžu byť tiež ťažil by citrónovou vodou. Je schopný znížiť vylučovanie mazových žliaz prítomných vo vašej pokožke hlavy, čím bráni vlasové folikuly pred zaplnením.
Tak na čo ešte čakáte? Len zahŕňajú citrónovú vodu vo svojej každodennej strave a znovu objavovať sami! Nezabudnite nám zanechať komentár.
