Všetci vieme, že mnoho zdravotných výhod ryža, nie? Ale koľko z vás vie, že ryžový ocot, ktorý je odvodený z ryže má tiež umpteen výhody ponúkajú? Ako prekvapivé, ako to môže znieť, to áno, to ochucovadlo môžu prispieť k posilneniu svoje zdravie! Prečítajte si o to dozvedieť sa viac
ryžový ocot - Krátky!
odvodeného od jedného ryža alebo ryžové víno, ryžový ocot sa používa ako korenie v Ázii a ďalších kontinentoch značne. Vzhľadom k tomu, jej kyslosť podiel je nižšia ako u iných typov octu, že nie je vhodný pre uchovávanie a morenie potravín. Avšak, to je používaný značne ako korenie sa šaláty a niekoľkými jedlá na báze mäsa. Ocot z ryže dodáva jemnú chuť do jedla, ale tiež ponúka celý rad priaznivých účinkov na zdravie.
Je k dispozícii v niekoľkých odrôd. Všeobecne povedané, existujú dva druhy octu ryže - nezrelý a korenené. Pre maximálnu dávky, budete musieť použiť neskúsený variantu. Tam je sladké ryžové víno pomenované mirin, že obsahuje alkohol, ale to sa líši od ryžového octu
Nižšie sú uvedené výhody ryžového octu.
1. Zlepšuje Zažívací Zdravie:
Je dobré množstvo kyseliny octovej v ryžový ocot. Táto kyselina pomáha pri zvyšovaní váš tráviaci zdravie (1). To tiež pomáha vaše telo máčať vo viac živín z potravín, ktoré jete. Tak, telo by bol schopný absorbovať viac vápnika, draslíka a vitamíny z potravín, ktoré sú prospešné pre zdravie.
2. Antiseptické vlastnosti:
ryžový ocot Brown je široko používaný pri výrobe antiseptické lieky. To môže eliminovať škodlivé baktérie pri kontakte, a preto sa používa v niekoľkých natívnych liekov na liečbu nespočet zdravotných podmienok.
3. Pečeňové Tonic:
Jedna z variant japonskej ryže octu s názvom kurozu, vyrobený fermentáciou hnedú ryžu, údajne má ochranné výhody ľudských pečene (2). To bolo potvrdené štúdie 2011 uverejnenej v prestížnej "Journal of Clinical biochémie a výživy". Vedci sú toho názoru, že má potenciál brániť vzniku nádorov pečene.
4. Beats Únava:
Ocot z ryže obsahuje priemerné množstvo aminokyselín. Tie účinne bojovať proti rozvoju kyseliny mliečnej v krvi. Výsledky rozvoj laktátovej kyselina tuhosti, podráždenosť a únava. To vás udrží svieži a energický po celý deň.
5. Zlepšuje Imunita:
Ocot z ryže obsahuje esenciálne aminokyseliny. Tie vám pomôžu v dosiahnutí optimálneho zdravia. Tieto aminokyseliny pomáhajú v boji proti škodlivým účinkom voľných radikálov. Pomáhajú tiež posilnenie imunity.
6. Zlepšuje zdravie srdca:
ryžový ocot pomáha pri prevencii tvorby mastnej peroxidu vo vašom tele. To zase pomáha spomaliť cholesterolu nahromadenie na stenách ciev. Takže, v dlhodobom horizonte, vaše srdce veľmi prospieva tým, že zahŕňa niekoľko lyžičiek tohto octu vo svojich denných jedál.
7. Udržuje váhu v Odchod:
V prípade straty nadváhy je prioritou pre vás náročné ryžový ocot s potraviny môžu byť celkom užitočné. Štúdie ukázali, že pomáha pri strate prebytočného mäkká tukové tkanivo z veľkej časti (3). V skutočnosti, Japonci používali to na veky na podporu chudnutia. Ocot z hnedej ryže je veľmi užitočné v tomto ohľade.
8. Dáva vám žiarivú pleť:
Nie veľa ľudí si uvedomuje, ale za použitia ryžový ocot môže byť prínosom pre vašu pokožku rovnako! Potrebujete, aby sa zmes octu ryža, prečistené vody a tea tree olej vo fľaši. Potom pretrepte fľaštičku, aby sa ingrediencie zmes dobre. Pomer vody a octu ryže bude 6: 1. Použitie vatový tampón, použijú na akné postihnutých pokožku tváre. Nechajte zaschnúť a opláchnite vodou.
9. Prírodné Facial Toner:
Ocot z ryže môže byť tiež použitý ako prírodné a nechemické náhradka tváre tonera. Mnoho žien a mužov využívajú OTC kožné tonery pripraviť pleť tváre pre aplikáciu krému a hydratačných krémov. Avšak, s použitím ryžový ocot môže slúžiť potrebu a pokožka nedostane vystavené žiadnemu chemické látky. Zmes destilovanej vody, tea tree olej a biela ryža octu môžu byť použité, aby tón vašej tváre pleti. Táto zmes uloženú vo fľaši pre použitie udržať. Môžete buď sprej to ako hmla na koži alebo použiť ho s vatových tampónov.
Mnoho bude súhlasiť, že toto pracovné miesto sa otvorilo oči. Trochu to mnohí vedia, že ryžový ocot taky môže byť nesmierne prospešné pre celkový zdravotný stav. Okoreniť vaše jedlo s touto octom a zároveň žne mnoho zdravotných výhod, že má čo ponúknuť!
Ako sa vám tento post? Povedzte nám to tým, že komentuje v poli nižšie!
