33 Amazing Výhody & amp; Použitie jablčný ocot (Seb ka sirka) pre pleť, vlasy a Health

jablčného octu, (Seb ka sirka) v hindčine sa vyrába fermentáciou jablkový mušt. Cider je nesladený nealkoholický nápoj vyrobený z jabĺk. Počas procesu fermentácie, cukor prítomný v jablčný mušt je rozdelený na alkohol za použitia baktérie a kvasinky. Je potom sa obrátil do octu.

V priebehu storočí, jablčný ocot bol použitý v mnohých spôsoby, vrátane výroby uhorky, zabíjanie burinu a na obliekanie šalátov. To sa dá ľahko pripraviť doma. Pridajte "matka ocot", aby jablčný mušt a nechať to kvasiť. Vždy kúpiť nepasterizované, ekologické octy, pretože tieto zabezpečiť riadnu kvalitu, bez pridaných chemických látok alebo konzervačných látok

Výhody jablčný ocot pre zdravie :.

Jablčný ocot sa hovorí, že prírodný prostriedok pre mnoho ochorení. Hippokrates, otec modernej medicíny, si bol vedomý jeho antibiotické vlastnosti, a dokonca ho tiež odporučil svojich pacientov. Tu sú niektoré z jej zdravotných výhod jablčného octu:

1. Väčšina z výhod jablčného octu možno pripísať prítomnosti základných živín v ňom. Obsahuje živiny, ako je draslík, sodík, chlorid, vápnik, fosfor, bioflavonoidov, pektín, horčíka, medi a vitamínov, ako je vitamín A, B1, B2, B6, C a E.

2. Jablčný ocot obsahuje vo vode rozpustnú vlákninu známu ako pektín, ktorý lieči hnačka tým, že tvoria hromadné vláknitú hmotu. To vytvára ochrannú vrstvu na upokojenie sliznice hrubého čreva a upokojuje črevné kŕče. Zmiešajte jablčného octu s vodou alebo džúsom a piť ho na liečbu hnačky.

3. Na liečbu poruchy trávenia SIP jablčného octu zmiešané s teplou vodou a 1 lyžička medu pred každým jedlom. Môžete tiež pridať 1 polievkovú lyžicu jablčného octu na džbán s vodou a piť ho po celý deň. To je tiež užitočné pre zníženie gastritída, nadúvanie a zlepšuje príznaky pálenia záhy. Pektín tiež podporuje pohyby čriev, čo je skvelý prírodná liečba pri zápche.

4. Jablčný ocot je veľmi užitočná pre čistenie upchatý nos kvôli zápalu vedľajších nosových dutín. Láme sliznice zrušte dutín. Riedi jablčného octu s vodou. Pitie octu bez chuti pomôže mozgov dutín a vyčistiť nos.

5. Čkanie sú spôsobené v dôsledku prejedania alebo v dôsledku spomalenia trávenie proteínov spôsobené nízkou žalúdočnej kyseliny. Pitie jablčný ocot zmieša s vodou obnovuje rovnováhu kyseliny v žalúdku a uľahčuje bránice kŕče.

6. Jablčný ocot je efektívny telesný pach liek. To absorbuje a neutralizuje zápach tým, že nastaví hodnotu pH pokožky odstrániť zápach spôsobujú baktérie. Pre zápach nôh, naplniť panvicu s teplou vodou a pridajte 1/3 šálky jablčného octu. Namočte nohy po dobu 15 minút. Rub trochu jablčného octu v podpazuší, aby rozptýliť zápach.

7. Jablčný ocot je veľmi účinná pri liečbe prechladnutia, kašeľ a bolesť v krku. Vytvorte lektvar pomocou jednej čajovej lyžičky jablčného octu a medu zmiešané v 1glass teplej vody. Pridajte trochu kašou zázvor a kloktadlo. To pomôže liečiť bolesť hrdla, kašeľ a hromadenie v hrudi.

8. Jablčný ocot obsahuje aminokyseliny a enzým, ktorý pôsobí proti nahromadeniu kyseliny mliečnej. To je tiež nabitý elektrolyty, ktoré pomáhajú zmierniť únavu a letargiu. Pridajte 1 lyžičku jablčného octu do pohára zeleninovej šťavy a piť ho poraziť vyčerpania.

9. Zaobchádza kŕče v nohách rozpustením kryštálov kyseliny v tele k zníženiu intenzity bolesti a kŕče. Kedykoľvek dôjde k kŕče, popíjať trochu jablčného octu sa zriedi vodou a trochu medu o obmedzení bolesti.

10. Kyslé vlastnosti jablčného octu robiť to veľmi účinný v boji proti zápachu z úst a zápal ďasien. Zabíja baktérie v ústach a ďasien, aby vám čerstvé dýchať. Kloktať s jablčného octu zmiešaného s vodou po dobu 10 sekúnd. Opakujte 5x. To bude tiež odstrániť žltej škvrny a pomôže vybieliť zuby.

11. Enzýmy v tejto octu podporu rastu zdravých baktérií v čreve, ktorá zabije prebytok kvasinky v tele. Jeho antiseptické vlastnosti, aby bolo veľmi užitočné proti bakteriálnym a plesniam na koži a nechtoch. Ak ste trpia pešo alebo špičky huba, máčať si nohy v jablčný mušt zmiešaný s teplou vodou alebo aplikovať priamo na nohy. To je tiež užitočné pre liečbu ušné infekcie, infekcie močového mechúra alebo kandidóze.

12. Anti-glykemickým účinky jablčného octu zlepšenie citlivosti na inzulín, ktorý pomáha udržiavať hladinu krvného cukru v tele. Zmiešajte 3 lyžičky jablčného octu v pohári vody a vziať si ho 3krát denne s cieľom zlepšiť rýchlosť žalúdok trávenie. To vám pomôže udržať hladinu cukru v krvi konzistentné.

13. Kyselina octová nájsť v jablčného octu vám pomôže zbaviť tých kilá navyše ak sa vezmú na dennej báze. Urýchľuje metabolizmus tela na podporu chudnutia. Piť jablčný ocot zmiešaný s teplou vodou každé ráno, alebo popíjať ju v priebehu celého dňa zbaviť prebytočný tuk.

14. Jablčný ocot zlepšuje lipidový profil krvi tým znižuje hladinu triglyceridov k zníženiu hladiny cholesterolu v krvi. To zvyšuje úroveň vysokej intenzite lipoproteínov a znižuje zlého cholesterolu v tele. To tiež inhibuje enzýmy, ktoré spôsobujú krvné cievy škrtiť.

15. Draslík je veľmi prospešné, aby sa zabránilo vápnika vybudovať v kĺboch, ktoré vedú k stuhnutosť kĺbov. Patrí jablčný ocot vo vašej strave zmierniť bolesť artritídy. Obsahuje tiež niekoľko zásadných minerály ako vápnik, fosfor a horčík, ktoré pomáhajú udržiavať zdravie kostí.

16. Naše telo potrebuje mierne zásadité pH, že sú zdravé. Jablčný ocot zvyšuje zásaditosť v tele, aby sa zabránilo vzniku chorôb, ako je rakovina. Reaguje na niektorých toxínov v našom tele a prevádza ich na menej toxické látky. Z tohto dôvodu brať jablčného pleťový krém pomáha telu zbaviť sa chorôb.

17. Jablčný ocot zlepšuje krvný obeh v žile múru a uľahčuje vypuklé a opuchy žíl, aby ich bolo menej bolestivé. To však môže trvať skoro mesiac dať správne výsledky.

18. Jablčný ocot je veľmi silný a môže byť naozaj krutý na pažeráka, ak prijaté interne. riedenie vodou alebo miešať s bylinné čaje riešiť niekoľko zdravotné problémy
. [Prečítajte si: Ako si vyrobiť jablčný ocot At Home]
PREDCHÁDZAJÚCE príspevok Strana 1 2NEXT