Máte vo zvyku preskakovanie cmaru v vaše jedlo? Pokušenie s rýchlym občerstvením a ďalšie haraburdie, máme občas tendenciu brať "skutočné jedlo" za samozrejmé, že? Tento post hovorí o tom, cmar a to je veľa zázračných výhod! Prečítajte si o to vedieť, aké sú!
Čo je to cmar?
cmar nie je zmes mlieka a masla. Jedná sa o derivát miešacieho procesu masla. Nájsť vo väčšine indických domácnostiach a pili denne - buď sama, alebo po jedle, cmar sa pripraví s použitím niekoľkých lyžíc prírodného jogurtu zmiešané s vodou a mieša dobre. Často niektoré korenia, ako je rasca prášok, korenie, zázvor, zelené papriky, karí listy a listy koriandra sa rozdrví a pridá do zmesi pre zvýšenie jeho chuť a terapeutické výhody.
Nápoj je často konzumované v indických domácností ako zažívacie alebo v letných mesiacoch k udržaniu telesnej pohode. Rozhodne je osviežujúci nápoj mať. Cmar je tiež známy ako "Chaas" alebo "Chaach" v hindčine, "Majjiga 'v Telugu," Neer Moore "v tamilčine," mor pergamenový "v Malayalam," Majjige Huli v Kannadčina, "Chasa" v gudžarátčina, "Thaak" v maráthčina a "gholovi" v bengálčine
cmar v starovekých textoch :.
v Ayurveda, cmar sa používa ako k udržaniu zdravia a ako liek proti chorobám. Existujú dôvody týchto použitiach cmar pre zdravie. Je ľahko stráviteľný, má sťahujúce vlastnosti a kyslú chuť. Zlepšuje trávenie a zmierňuje pocit opuchy. Jedná sa o prírodné liečba proti opuchom, podráždenosť a zažívacie poruchy, gastrointestinálne ochorenia, sleziny neduhov, anémia a nechutenstvo
Existujú rôzne typy cmar
Ako východiskový materiál -.? Mlieko je k dispozícii v niekoľkých odrôd; cmar pripravený z prírodného jogurtu je zo štyroch typov s konkrétnymi akciami. Cmar z plnotučné jogurtu s pridaným cukrom upokojuje tráviaci trakt a je zdravotne nezávadná v prírode. To je veľmi podobná prírodný jogurt v atribútoch. Žiadny krém cmar upokojuje pocit nadúvania a je vhodný pre diabetikov alebo tých, ktorí chcú schudnúť. Cmar s polovicou podielom vody zlepšuje výkon a zažívanie. Žiadny tuk cmar je prirodzene chladenie a znižuje únavu. Teraz sa poďme presunúť na výhodách cmar!
1. Obsahuje všetky esenciálne makronutrientov:
cmar je kompletné krmivo. Je to výživné a obsahuje všetky prvky potrebné pre dobré vyváženej stravy. Má bielkoviny, sacharidy, minimálna lipidy, vitamíny a enzýmy dôležité a prispieva k úplnej jedlo kdekoľvek a kedykoľvek. Že by mali byť zahrnuté do všetkých stravy a byť konzumované denne. Ako viac než 90 percent z cmaru je voda, jeho spotreba pomáha udržiavať rovnováhu vody v organizme. To je pomaly absorbovaná z čriev ako jej obsah sú väčšinou v kombinácii s proteínmi. Je lepšie piť cmar, než akýkoľvek iný ochutené nápoje alebo len čistou vodou. Kvasený cmar je kyslá podľa chuti, ale biologicky veľmi výživné pre ľudské telo a tkanivách.
2. Má chladivý účinok na zažívací trakt:
cmar má tendenciu zapiť korenené jedlá a upokojuje sliznicu žalúdka, keď spotreboval po pikantné jedle. Aditíva zázvoru, rasce prášok a iné korenie tiež zmierniť žalúdka akéhokoľvek podráždenia, ktoré môžu byť spôsobené vplyvom potravín. Cmar je ako nástroj na zníženie telesnej teplo. To je populárny u žien, obaja pred a po menopauze, pretože znižuje telesnú teplotu a zmierňuje veľa príznakov tieto ženy trpia, Pre tých, ktorí hľadajú úľavu od návalov horúčavy, cmar je skvelý spôsob, ako vyvážiť tieto obťažujúce príznaky. Dokonca aj muži, ktorí majú vysokú rýchlosť metabolizmu a telesnej teploty môžu využiť výhody cmar k zníženiu telesnej teplo.
3. Pomáha zapiť Mastná Jedlo:
pocit plnosti po ťažkom jedle? Poháre cmaru môže cítiť oveľa lepšie. Zázvor, rascu, koriander a iné korenie pomoc pri zlepšení trávenia a tí zmierniť, čím sa cítite menej ako vypchaté. Okrem toho, cmar je veľmi účinný pri umývaní sa oleje a tuky, ktoré lemujú vnútorné steny potravinárskeho rúrky a žalúdok. Obvykle po bohaté a ťažkom jedle, budete sa cítiť lenivý a ospalý. Avšak, poháre cmar vás omladiť. Začnete cítiť pružnejšie ihneď po náročnej.
4. Podporuje trávenie a zaobchádza s ochoreniami žalúdka:
cmar má značné množstvo kyseliny v ňom, ktoré pôsobia proti baktériám a pomáha jasné žalúdok a pomáha pri trávení. Všetky korenie pridávané do cmaru robiť veľmi dobré zažívacie agentmi. Zázvor, korenie a rascu všetci robia vynikajúce zažívacie vlastnosti. Ako sú nadúvanie látky, ktoré vyhnať plyn zo žalúdka. Konzumácii majú chladenie a tráviace účinok na gastrointestinálny trakt. Preparát cmar opitý pravidelne tiež pomáha gastrointestinálnych stavov. Niektoré z zažívacích ťažkostí vyliečiť cmar patrí:
5. Účinný proti Dehydratácia:
Vyrobené z jogurtu s pridanou soľou a korením, cmar je účinná terapia, aby sa zabránilo dehydratácii. Je plná elektrolytov a je jedným z najlepších nápojov, ako bojovať proti teplu a strate vody z organizmu. V lete je to skutočne nápoj potešením. Z toho vyplýva, cmar dávky v lete znížením problémy letné súvisiacich, ako sú napríklad zátarasy tepla a všeobecného nepokoja.
PREDCHÁDZAJÚCE príspevok Strana 1 2NEXT
