Vedeli ste, že šnupanie nejaký valeriána esenciálny olej môže zmierniť svoje žalúdočné problémy? Vedeli ste, že valeriána esenciálny olej vám pomôže lepšie spať v noci? Aké sú ďalšie zdravotné prínosy valeriány lekárskej esenciálneho oleja? Prečítajte si tento príspevok a zistiť o týchto úžasných zdravotných výhod.
Čo je Valerian esenciálny olej?
Valerian je kvitnúca rastlina, s hlavami ružové alebo biele kvety. Kvetina má predovšetkým príjemnú vôňu a extrakt z valeriány bol deodorant pre vekové kategórie. Valerian éterický olej je lisovaný za studena a para destilovaná extrakt z valeriány lekárskej kvet (1)
Nižšie sú uvedené výhody valeriány lekárskej esenciálneho oleja :.
1. Zachádza Nespavosť:
Ako sme sa zmienili vyššie, valeriány éterický olej je účinný liek na poruchy spánku. Obsahuje aktívne zložky, ktoré stimulujú dôkladný a hlboký spánok. To je jeden z najbežnejších použití kozlíku silice (2).
2. Lieči žalúdočné problémy:
Mnoho z vás sa obrátiť na farmaceutické opravných prostriedkov, ale s použitím domáce opravné prostriedky na liečbu gastrointestinálne problémy, je bezpečnejšie a spoľahlivejšie. Valerian silica pomáha navodiť zdravú črevnú pohyby a upravuje močenie. Tieto mechanizmy pomáhajú detoxikovať svoje telo a prispieť k zlepšeniu vstrebávania živín z tráviaceho traktu.
3. Pomáha liečiť úzkosť a depresia:
Ako valeriána lekárska éterický olej je veľmi účinný liek na nespavosť, nájde využitie pri zlepšovaní vašej nálade a tiež pomáha redukovať úzkosť, ktoré môžu byť pocit. Mechanizmus, ktorý spúšťa zdravý spánok tiež znižuje negatívne energie a chemických látok v tele, ktoré indukujú úzkosti a stresu. Stresové hormóny môžu poškodiť telo v mnohých ohľadoch a valeriány silice pomôže vyvážiť svoje telo a upokojiť myseľ.
4. Búšenie srdca:
Valerian éterický olej pomáha znížiť riziko vzniku búšenie srdca v niektorých študijných predmetov. Prchavé látky v valeriány lekárskej esenciálneho oleja reagujú s kyselinou vo svojom srdci stimulovať vyváženejší rýchlosť metabolizmu a upokojuje svoj prepracovaný kardiovaskulárny systém (3).
5. Znižuje krvný tlak:
Valerian éterický olej znižuje krvný tlak. Účinná látka, ktorá vám pomôže prekonať úzkosť tiež pomáha regulovať krvný tlak. Vysoký krvný tlak alebo vysoký krvný tlak môže viesť ku kmeňu a zvyšovať riziko zmluvných mŕtvice alebo infarkty. Spotrebováva valeriána esenciálny olej môže pomôcť znížiť toto riziko (4).
6. Zmierňuje menštruačné kŕče:
Valerian silica je sedatívum a účinné relaxancium. Upokojuje svoje telo a myseľ. Jeho vlastnosti, aby to populárne medzi tehotnými ženami. Kozlík silica pomáha znížiť závažnosť a nepohodlie menštruačné kŕče. Ak trpíte menštruačné kŕče, možno budete chcieť použiť pár kvapiek kozlíku (5).
7. Zlepšuje kognitívne schopnosti:
Mnoho esenciálnych olejov už naznačený inteligenciu zvyšujúce alebo mozgu-posilnenie vlastnosti. Valerian koreň bol používaný ako mozgový booster po stáročia teraz. Olej pomáha stimulovať určitej oblasti mozgu a zvyšuje prekrvenie. Deti a starší ľudia majú tendenciu konzumovať valeriána esenciálneho oleja na zvýšenie svojej kognitívne schopnosti. S niekoľkých kvapiek valeriány lekárskej každý deň môže tiež pomôcť znížiť riziko vzniku Alzheimerovej choroby a ďalších súvisiacich ochorení.
8. Kožné Výhody:
Valerian éterický olej pomáha udržiavať vaše zdravie pokožky. Lokálne alebo interné aplikácie valeriány lekárskej esenciálneho oleja je nečakaný spojenec. Valerian silice napĺňa svoju pleť s mnohými antioxidantov a ochranných olejov, ktoré inhibujú vrásky a udržať si zdravý
Pozor :.
Nie sú žiadne negatívne účinky konzumácie valeriána esenciálneho oleja. Je však nutné dávať pozor na alergie, ako valeriána lekárska olej je bohatý na mnohých prchavých a účinných zlúčenín, ktoré môžu viesť k závraty, kŕče, depresie, bolesti brucha a dokonca aj kožné vyrážky alebo žihľavka. Aj keď to nie je bežné, táto situácia môže nastať a je potrebné sa uistiť, že riadiť pokynmi svojho lekára pred použitím valeriána esenciálny olej.
Dúfame, že ste našli tieto informácie užitočné. Už ste niekedy použitý valeriána esenciálny olej? Aká bola skúsenosť? Povedzte nám, nižšie.
