10 závažné nežiaduce účinky spanie Pills

na navodenie spánku existuje veľa možností, ale veľa ľudí, ktorí sa rozhodnú pre rýchlu opravu riešenie, ktoré berie prášky na spanie. Klinicky sa im hovorí sedatívne hypnotiká a príklady zahŕňajú barbituráty a benzodiazepíny.

prášky na spanie sa zdá byť najjednoduchší spôsob, ako zdriemnuť, ale môžu tiež spôsobiť vážne problémy v dlhodobom horizonte. Rovnako ako mnoho ďalších liekov, tieto lieky môžu ukázať ako škodlivé pre vaše zdravie. Riziká a nežiaduce účinky môžu byť závažné, keď ich budete používať nesprávne a v dlhodobom horizonte. Avšak, závažnosť nežiaducich účinkov sa môže líšiť od jednej osoby na druhú, a sú závislé od počtu piluliek bola prijatá, zlúčeniny používané v pilulky a zdravie užívateľa, atď predpis a OTC spanie môžu mať rôzne účinky na užívateľovi, ako to bolo vidieť (1)

Nižšie uvedené sú niektoré z najnebezpečnejších prášky na spanie nežiaduce účinky :.

1. Vaše telo sa vyvíja rezistencia voči týmto:

Mnoho žien a mužov, bojovať s nespavosťou pomocou práškov na spanie, a zdá sa, že fungujú dobre spočiatku. Avšak, veci sa menia po nejakej dobe. Vaše telo sa vyvíja odolnosť voči účinku tabletky, keď si udržať ich použitie na dlhú dobu.

Po chvíli si uvedomíte, že brať tabletky nepomáha spadnete spánku. To môže vám dokonca donútiť uchýliť sa k prášok na spanie predávkovanie, čo môže mať fatálne následky.

2. Parasomnie /Bludný Modely správania:

Niektoré lieky na spanie môže spôsobiť parasomnia, čo je semi-vedomé stav, ktorý môže prinútiť ľudí námesačným krokom zabŕdnuť alebo trpí amnéziou. Postihnutí ľudia môžu robiť veľa iných vecí v spánku a prebudení nemôžu nič spomenúť. To sa môže ukázať ako riskantné občas.

3. Ospalosť:

Niektorí ľudia, ktorí berú lieky na spanie tendenciu sa dostať viac ovplyvnené lieky ako ostatní. Môžu stále pocit ospalosti, keď sa prebudí v dopoludňajších hodinách, a ten pocit môže pretrvávať po určitú dobu (2). Ospalosť počas jazdy môže byť celkom riskantné. To sa tiež môže stať, keď sa prebudiť skôr ako zvyčajne z nejakého dôvodu. Netreba hovoriť, že to negatívne ovplyvňuje účinnosť na pracovisku.

4. Môžu byť návykové:

Niektoré ženy a muži to celkom únavné spať bez toho, aby spacie lieky, akonáhle sa stanú zvyknutá k týmto liekom. To je to, čo lekári označujú za rebound nespavosti. Možno budete potrebovať lekársky zákrok, akonáhle toto stiahnutie symptóm stane. Je to horšie, ako všeobecné problémy so spánkom.

5. Prášky na spanie môže viesť k páleniu záhy:

je stále dobrý spánok zmysel v prípade, že ďalší deň trpia pálením záhy? Tí, ktorí sú už postihnutý s GERD môže dopadnúť horšie. Štúdie ukázali, že použitie špecifických typov prášky na spanie môže zvýšiť riziko vzniku žalúdočných štiav u užívateliek. Štúdia vykonaná u Thomas Jefferson University Hospital Philadelphia ukázali ľudí, s použitím populárnej spánok pilulku zolpidem, vlastne spať celú dobu žalúdočných štiav skôr ako prebudiť. Mohlo by dôjsť k poškodeniu pažeráka v dlhodobom horizonte.

6. Riziko predčasného úmrtia a rakovina:

University of California štúdia vykonaná pred pár rokmi ukázali, že pomocou práškov na spanie môže skrátiť životnosť. Zistenia štúdie uverejnenej v časopise BMJ Otvoriť
ukázal, že ľudia zvýšiť riziko úmrtia s množstvom práškov na spanie, ktoré najmú. Nielen, že spoliehať sa na prášky na spanie môže tiež vás viac náchylné k rozvoju rakoviny, zistili autori štúdie. Populárna hypnotikum prášky na spanie, ako Restoril a ambien bol povedal, aby bol riskantné.

7. Risk Of Memory straty súvisiace Ochorenie:

Starší ľudia veľa môže čeliť problémom spojených strata pamäti, ak budú brať prášky na spanie dlho (3). Štúdia ukázala, že starší ľudia, ktorí berú lieky na spanie dlhšie ako 3 mesiace môže byť náchylné k vzniku Alzheimerovej choroby, degeneratívne ochorenia. Výskumníci povedal benzodiazepínom bol najúčinnejší liek pre toto.

8. Alergická reakcia:

Toto je niečo málo ľudí tvár, ale to nie je neslýchané ako taký. Táto situácia môže nastať, keď vaše telo je alergický na niektorých zlúčenín prítomných v spacom liekov, ktoré užívate. Alergické reakcie zahŕňajú problémy s dýchaním a závažnou tvárovej opuchy (4).

9. Interakcia s alkoholom:

Niektoré lieky na spanie, ak sú užívané s jedlom alebo po požití alkoholu, môže zvýrazniť účinky oboch (5). Výsledkom je, že po prebudení cítite úplne omámená a ďaleko od studne.

10. Zmena v správaní:

Tí, ktorí sa stanú závislými na použitie prášky na spanie môže niekedy zobrazovať podráždenosť. Mnohí sa tiež sťažujú na výkyvy nálady

Alternatívy k prášky na spanie :.

Potom, čo pozná mnoho vedľajších účinkov, ktoré môžu byť spôsobené tým, prášky na spanie, môžete mať pocit, ako snažiť bezpečnejšie a alternatívne prostriedky na boj spanie problémy! V skutočnosti si môžete vyskúšať veľa alternatívnych metód, ktoré majú menej alebo žiadne vedľajšie účinky na vašej mysle a tela. Sú to: