13 Amazing Výhody Lemon čaj

Máte pravidelne mať citrón čaj? Potom ste pravdepodobne jedným z najšťastnejších jednotlivcov vonku - pretože citrón čaj prichádza s celým radom zdravotných výhod! To je známe pre očistenie svoje telo zvnútra a tiež osvieži a nabudí vás.

Chcete vedieť viac? Čítajte ďalej

Lemon Tea - Prehľad :!

Čaj Citron nie je nič iné ako forma čierneho čaju alebo zeleného čaju lúhu, ku ktorému citrónová šťava bola pridaná do prepožičiavajú jedinečnú chuť. Čaj Citron jednoducho obsahuje horúci čaj s citrónovou šťavou a cukrom. Masala citrón čaj obsahuje horúci čaj s praženou prášku rasca semien, citrónovou šťavou, čierne soli a cukru, čo mu dodáva štipľavú, korenistú chuť (1). Prídavok citrónovej šťavy je nielen jeho farba výraznejší, ale tiež zlepšuje jeho chuť. Pre dokonalú chuť, právo množstvo citrónovej šťavy by mali byť pridané k tomu.

Kombinované výhody citrónovou šťavou a medom, aby citrón čaj zdravou alternatívou k rôznym sýtené nápoje a kávu. Rôzne zdravotné výhody citrónovej čaje sú nasledovné.

1. Dobrý čistiaci a detoxikačným:

Väčšina zdravotných výhod Čaj Citron atribútu na to, že čistí vaše telo odstraňovanie toxínov zo systému. Tieto toxíny vyzvať rôzne druhy ochorení a infekcií. Vynikajúca detoxikačným, citrón čaj pomáha predchádzať týmto ochoreniam a infekciám.

2. Liečba chrípky a prechladnutia:

Lemon čaj je užitočné pri zmiernenie prechladnutia a chrípky príznaky. V prípade prechladnutia a chrípky, môžete pridať zázvor do čaju a vypiť 3 až 4 krát denne. To bude nielen dať úľavu od bolestí v krku, ale tiež zvýši váš imunitný systém a udržiavať v teple počas zimy. Kvapalina pomáha tenké hlienu v hrdle. Teplé tekutiny, ako je vývar, čaj alebo citrónovou šťavou a med v teplej vode, môžete upokojiť vaše hrdlo (2).

3. Psychologické Výhody:

Čaj Citron odstraňuje toxíny z krvi, a preto, že dodáva energiu vaše telo, osviežuje myseľ a zlepšuje duševnú jasnosť. Stres je zodpovedný za generovanie toxínov v krvi, ktoré spúšťajú rôzne problémy v oblasti duševného zdravia. Čaj Citron je skvelý liek na bolesti hlavy, slabosť, nízka vitalita, letargia a únava. To vás udrží aktívny a zdravé vyčistením svoju krv.

4. Kardiovaskulárne Výhody:

Podľa molekulárnej výživu a výskum potravín, čaj poskytuje ochranu proti kardiovaskulárnym ochoreniam. Lemon čaj obsahuje flavonoidy, ktoré znižujú lipidy a zápal a zabraňujú tvorbe krvných zrazenín v cievach. Tak, pitie citrón čaj je skvelý spôsob, ako bojovať proti ochoreniu srdca.

5. Prírodné antiseptikum:

Ako všetci vieme, citrón je príroda je antiseptický. Čaj Citron má antibakteriálne a antivírusové vlastnosti, a tak pravidelná konzumácia pomáha pri liečbe a liečenie infekcií a chorôb.

6. Zažívací Zdravie:

Čaj Citron uľahčuje trávenie prostredníctvom svojej upokojujúci účinok. To preto, že odstraňuje toxíny a odpadové látky, a umožňuje svoje telo absorbovať viac prospešných látok prítomných v ňom. Kyselina citrónová v citrónov pomáha pri trávení a prispieva k rozpúšťanie obličkových kameňov, zatiaľ čo kyselina askorbová je prírodný antioxidant, ktorý zabraňuje strach na námorníckou -. Skorbutu

7. Liečba chirurgické Opuch:

Chirurgická opuch alebo edém je bežným pooperačný stav a je spôsobená injekciou, mŕtve bunky tukov a zlúčené krvi tekutiny. Tekutiny si nahromadené medzi telesných tkanív, čo spôsobuje bolesť a nepohodlie. Citrón čaj sa často odporúča lekári pre obmedzenie a zmiernenie stavu edému. Okrem toho, citrón čaj tiež eliminuje toxické účinky anestézie a znižuje bolesť v priebehu menštruačného cyklu ženy.

8. Zlepšuje inzulínovej aktivity:

Naše telo potrebuje inzulín pre premenu glukózy alebo cukor na energiu. Bolo zistené, Čaj pre zvýšenie inzulínovej aktivity podľa výskumnej štúdie, ktorú "Journal of poľnohospodárskej a potravinárskej chémie", a rovnaké výhody sú poskytované citrónovou čajom.

9. Uľahčuje Vstrebávanie železa:

Čaj, všeobecne, môže interferovať s absorpciou non-heme železa v tele. Avšak, v prípade citrónovej čaju, vitamín C môže zvýšiť non-heme vstrebávanie železa. Tak, pridanie citrónovú šťavu na čaj môže pôsobiť proti tejto nepriaznivé účinky čaju.

10. Výhody pre pokožku:

Všetci sme si vedomí výhod vitamínu C pre pleť. Lemon má sťahujúce vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať akné a iné kožné ochorenia interne. To znamená, spotreba citrónovej čaj môže pomôcť v boji proti akné a rôznych kožných ochorení.

11. Anti-Cancer Vlastnosti

Oba čaj a citrón obsahujú silné antioxidačné vlastnosti. To možno pripísať prítomnosti polyfenolov v čaji a hojné množstvo antioxidantu vitamínu C v citróny. Antioxidanty bráni nielen k poškodeniu zdravých buniek, ale aj podporovať smrť nezdravých buniek a bráni rastu rakovinových buniek. Vlastnosti protirakovinové citrónovej čajové pomôcť znížiť riziko rakoviny kože. Okrem toho, citróny obsahujú zlúčeniny nazývanej limonoids v množstve, ktoré pomáhajú v boji úst, pľúc, prsníka, hrubého čreva a žalúdka a rakoviny.

12. Výhody zeleného čaju s citrónom:

Zelený čaj, ak sú užívané s citrónovou šťavou, môže poskytnúť celý rad priaznivých účinkov na zdravie. Citrónová šťava zvyšuje účinnosť a absorpciu antioxidantov zeleného čaju je. Keď sa naše tenké a hrubé črevo stane alkalické, katechíny stáť degraduje v našom žalúdku pri vstrebávaní živín. Citrónová šťava môže výrazne zvýšiť množstvo katechínov vylúhovaných nášho tela zo zeleného čaju.

13. Ďalšie výhody:

Výhody citróna sú ľahko dostupné v citrónovej čaj. Ako prírodné diuretikum, príjem citrónovej šťavy pomáha podporovať tvorbu moču. Podobne je to tiež skvelý liek na zápal ďasien či zapálených ďasien. Éterické oleje obsiahnuté v citrónu obsahujú antimikrobiálne vlastnosti.

Ako si vyrobiť Lemon čaj?

Príprava citrónu čaj nie je žiadny veľký problém za predpokladu, pridajte prísady v správnom množstve. Nižšie je jednoduchý spôsob prípravy citrón čaj

Zloženie :.