19 Amazing Výhody kvaky šťavy

kvaky šťavy alebo (Shalgam Ka RAS) Výhody a recepty:

Ten, kto povedal, že kvaka šťava je získal chuť bola tak zle! Tento zázrak vegetarián, naloží s vitamínmi a minerálmi, môže byť obrátená do delikátnej kulinárske špeciality sotva pár minút. A čo viac? Prínosom tohto zeleninové šťavy, či inšpiruje mnoho získať chuť na to.

V Turecku, kvaka šťava je národným nápojom. Kvaka šťava nemôže byť samostatne, a je potrebné ho zmiešať s iným ovocia alebo zeleniny s cieľom znížiť jeho trochu horkú chuť. Kvaka šťava môže byť chutné a osviežujúce, akonáhle vaše chuťové poháriky sú zvyknutí na jeho chuť a chuť.

extrahovaný šťava musí byť okamžite použiť. Miešanie s bohatými zeleninou horčíka alebo ovocnej šťavy zabezpečuje efektívnu absorpciu prítomné draselného v ňom. Listy kvaka sú zdrojom značného množstva vitamínu A a vitamínu K.

19 Amazing Výhody kvaka šťava:

Existuje mnoho výhod pitnej kvaka šťavy denne. Niektoré z nich sú:

1. Okrúhlica šťava má vysoké koncentrácie živín, ktoré pomáhajú telu bojovať s chorobami, ako sú pečeň a močovým mechúrom problémy a reumatoidnej artritídy
   
2. Má silné antioxidanty, ktoré znižujú. riziko rakoviny, pomáhajú pečeň spracovávať toxíny, obývajú rast nádoru, a konečne bojovať s vedľajšími účinkami karcinogénov.
   
3. Pitná kvaka šťavy denne je účinný spôsob, ako schudnúť a boj s obezitou.
   
4. to tiež znižuje anémia.
   
5. vysoká koncentrácia vitamínu C pomáha pri čistení pľúc a bronchov preťaženiu a zlepšuje krvný obeh.
   
6. kvaka šťava pomáha odstrániť telesný pach.
   
7. Toto výživné šťava pomáha odstrániť obličkové kamene.
   
8. okrúhlice šťava znižuje zlý cholesterol v tele, prevencii srdcový infarkt, mŕtvica, krvnú zrážanlivosť a rôzne srdcových chorôb.
   
9. Pitná kvaka pomáha upokojiť nervy.
   
10. to tiež posilňuje kosti a zuby, pretože je dobrým zdrojom draslíka a vápnika.
    
11. zabraňuje katarakta.
    
12. okrúhlica šťava pôsobí ako protizápalové činidlo. Pomáha liečiť astmu, alebo môže obmedziť symptómy astmy.
    
13. Je to dobré pre zachovanie štruktúry kapilár, pretože je bohatý na flavonoid.
    
14. Znižuje hladinu voľných radikálov v tele.
    
15. okrúhlica šťava pomáha udržiavať dobré imunitný systém.
    
16. zabraňuje hrubého čreva nádoru a rakoviny hrubého čreva, pretože pomáha pri správne fungovanie hrubého čreva.
    
17. okrúhlica šťava pomáha pri liečbe rôznych kožné problémy.
    
18. Je zaobchádza s akné.
    
19. funguje aj ako účinný liek na opicu.
    

    11 Delicious kvaka Juice Recepty:
    

    To bolo celkom zozname, nie je to pravda? Ak to nestačí, aby vás zvádzať k pokusu kvaka šťavy, máme niečo viac pre vás! Tu sú niektoré narýchlo recepty, ako zarobiť kvaka šťavy pre svoju rodinu vo svojej vlastnej kuchyni!
    

    1. Kvaka Fenikel džús:
    

    Blend ½ kalerábu, 3 mrkvy, 1 jablko, a polovica fenikel žiarovka. Šťavu a mať ju zamrazilo.
    

    2. Kvaka a červenej repy Juice:
    

    Juice 1 malá červená repa a 1 malý kvaka nakrájame na kúsky. Pridajte trochou citrónu a soľ a mňam pohári z červenej repy a kvaky šťavy je pripravený byť doručená.
    

    3. Vápnik Kráľ džús:
    

    Výpis šťavu z 3 šálky nasekanej zelenej kvaky a 3 šálky nasekanej zelenej kapusty. To je silný vápnik šťavy vhodný pre všetky vekové skupiny.
    

    4. Sladké Vápnik džús:
    

    Blend 3 šálky nasekanej zelenej kvaka a 3 šálky nasekanej jablká, a extrahovať šťavu. Piť s vašou rannej raňajky.
    

    5. Rootastic džús:
    

    extrahovať šťava z 1 veľkého okrúhlica, 2 stredné červenej repy, 2 jablká, 2 mrkvy, a koreň zázvoru 1 palec. Zmiešajte túto šťavu s ½-cup kokosová voda. Budete sa diviť, cítiť, ako chladný a osviežujúci šťavy je.
    

    6. Detox Juice 1 :.
    

    Krmivo skus veľkosti kúsky brokolice, okrúhlice, mrkva, červená kapusta, červené jablká, hrušky a červenou paprikou do odšťavovač sklz a šťavu
    

    7 , Detox Juice 2:
    

    extrahovať šťavy nasekané špenát, dúhové mangold, kel, rímsky šalát, repy, červené jablká, mrkva, hrušky a zázvoru. Piť chladené.
    

    8. Zmiešané Juice:
    

    Krmivo brusnice, hrozno, listy kvaka, rímsky šalát, hruška, červené jablká, mrkva, červená paprika, špenát, repa, v stredne veľkých odšťavovač a šťavu. Chladom pred podávame s nejakým mätou ako obväz.
    

    9. Mrkva, špenát, hlávkový šalát, kvaka-Petržlen Juice:
    

    extrahovať šťavu z piatich mrkvy, tri listový špenát, štyri listy hlávkového šalátu, ¼ kalerábu, malá hŕstka petržlen, a ½ čerstvé pomaranče na sladkosti. Dva rýchle minúte sa silným mixéra a voila zdravé a výživné nápoj je pripravený na prehltol.
    

    10. Zeler a kvaky čaro:
    

    Výpis šťavu z koláč jablká, hrušky, zeler, fialová-top kvaka, okrúhlice, a serrano Čile. Blend všetky tieto super zložky s trochou vody, aby si lahodnú a osviežujúci nápoj v okamihu.
    

    11. Šťava pre Bones:
    

    Vezmite 1 šálka čerstvých červených čerešní, jeden stredne veľké sladké zemiaky, a ¼ veľkého kvaka. Dať tieto ingrediencie do mixéra a šťavu. Chladom a pitie chladené za slnečného dňa.
    

    Áno, robiť pohárik kvaka šťavy je to tak jednoduché! Don si klobúk kreativity a zmiešať kvaka s rôznymi prísadami. Skúste tieto recepty a podeliť sa o svoje skúsenosti s nami.