Správne korenie je všetko, čo má premeniť extrémne obyčajný pokrm do pochúťka. Čo väčšina ľudí pod pojmom korenie je proste soľ a korenie, ale tam je oveľa viac než len týchto dvoch zložiek. Existuje veľa korenia a bylinky, ktoré na pridávajú, kopy v nových príchutí do misky a prenáša ju do života. Zdravie Výhody strúčika TeaHowever, ak je prehnaná i len trochu, to bude dominovať po celej podstaty misky a ak krvavý, jedlo sa zdá byť neúplné. Naučiť sa nájsť dokonalú rovnováhu je umenie a mastering to nie je dieťa ’ s prehrávania. Z toho dôvodu, aby si perfektný visieť z týchto koreniace prísady, mali by ste byť ich používanie denne a snaží sa ich začleniť do svojho každodenného života. Okrem zvýšenia chuť pokrmu, aromatické byliny a koreniny hrajú dôležitú úlohu pri vylepšovaní zdravie človeka. Niektoré z týchto najčastejších môže pomôcť pri zvyšovaní imunity, rovnako ako môže poskytnúť ochranu organizmu proti niektoré z najviac chronických ochorení. Rôzne štúdie preukázali prospešné účinky týchto koreniace prísady a mal by byť použitý každý deň získať maximálny úžitok. 10 rakovinové bujnenie Korenie Použitie RegularlySome z nich dokonca získala veľmi dôležité miesto v Ayurveda pre svoje liečivé vlastnosti. Nasledujúci zoznam obsahuje niektoré z najlepších koreniacich prísad, ktoré by ste mali používať denne a v pravidelných intervaloch s cieľom zlepšiť nielen chuť pokrmu, ale tiež aby sa obrátili k zdravšiemu jedlu.
1. Škorica
škorica je korenie, ktoré môžu byť použité vo všetkých druhoch riadu, vrátane púšťa. Štipka škorice je možné pridať do svojho raňajky, obed alebo večeru, a to bolo vyhlasoval, že na pravidelne konzumované, že znižuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi.
2. Muškátový oriešok
Veľmi bohaté, chutné a aromatické korenie, ktoré pri strúhaný cez polievok, omáčok alebo štiav zvyšuje chuť pokrmu.
3. Klinček
klinček sú milovaní po celom svete pre svoju arómu, rovnako ako terapeutické charakteristiky. Má antioxidačné a anti-septickej vlastnosti a je tiež známy pre zlepšenie trávenia.
4. Kardamóm
V podstate pod semienko je extrémne aromatická a sviežim korenia známy pre svoje liečivé vlastnosti. K dispozícii sú dva z jeho odrôd, jedna je svetlo zelenej farby, a druhý je tmavo hnedastý. Neskorší z nich má veľmi intenzívnu gáfor, ako je chuť. Oba tieto majú vlastnosti, ako je anti-kŕčovité, diuretiká, anti-septické a tak ďalej.
5. Kurkuma
Najčastejšie našiel zložka má skvelé liečivé vlastnosti. Má kurkumín, ktorý je veľkým rakovina bojová látka. Kurkuma má tiež protizápalové účinky.
6. Mäta
A veľká rastlina, ktorá nie je tak často používané, ale bolo zistené, že je veľmi užitočné pri upokojenie zažívacie nešťastia a pri zmierňovaní nevoľnosť.
7. Basil
Kto nemiluje lahodný šalát caprese s paradajkami, mozzarellou a čerstvou bazalkou krásne? Basil je bylina sa ide s takmer všetko vajcia, šaláty, polievky, mäsa alebo grilovanou zeleninou. Obvykle sa používa v talianskej kuchyne, Basil je známy pre svoje protizápalové vlastnosti a tým pomáha v osteoartrózy.
8. Oregano
Ďalšou dôležitou zložkou talianskej a gréckej kuchyne má anti-biotické, anti-vírusové, a tiež vlastnosti anti-rakovinou. Ak dva čajové lyžičky oregana sa pridá do polievky, pomôže v mnohých spôsoby.
Predám Najlepšie zdravotné poistenie plány
