etikete balené potraviny priťahujú nás najviac. Žijeme v mylnej predstave, že tieto zdanlivo nezdravé potraviny sú zdravé. Chýba nám s otázkou, aký je význam za názvom "bez tuku" alebo "bez cukru" atď. Tieto zaujímavé nálepky nalákať nás kúpiť na danú potravinu.
nezdravých potravín, ktoré spôsobujú otravy jedlom
V dlhšom konzumácia týchto potravín ľudia môžu čeliť zdravotné problémy, ako je obezita, diabetes, vysoký krvný tlak, atď musíme vedieť, ktoré potraviny sú zdravé pre nás a prečo? Musíte vštepiť vo zvyku vedieť, čo je za týmito otravné etikiet.
Know potraviny, ktoré ide dovnútra svojho tela, ako to môže buď prínosom pre vás alebo poškodiť vás. Už viac naozajstné potraviny skôr než balených či spracovaných potravín. Môžete byť vždy ťažil od skutočných potravín a poškodení spracovaných potravín. Neexistuje žiadny balené potraviny, ktoré sú zdravé a nikdy veriť na akomkoľvek chytľavé linky na obale.
20 Nezdravé raňajky voľby, ako zabrániť
Pozrite sa na niektoré potraviny, ktoré si myslíte, že sú zdravé, ale sú v skutočnosti nezdravé.
s nízkym obsahom tuku Peanut Butter
To je len marketingová stratégia prilákať ľudí k jeho kúpe. Arašidy obsahujú dobré tuky, ktoré majú mnoho zdravotných výhod. Ak sú tuky odstránené z arašidového masla, potom skutočne stáva nezdravý.
Ochutené Fat Free Jogurt
To nutne neznamená, že všetky bez tuku výrobky sú zdravé. Ďalej len "bez tuku" label môže zviesť väčšina ľudí kupovať nezdravé potraviny. Chute prítomné v ňom sú bohaté na cukry tak zostali ďaleko od ochuteného jogurtu.
Ovocné šťavy
Ľudia sa vždy piť balené ovocné šťavy za predpokladu, že nahradí skutočnú ovocnú šťavu. Ale oni sú hrubo nezdravé, pretože sú naložené cukrového sirupu, umelých farbív a chemických konzervantov. Tam sú tiež žiadne skutočné ovocie pridanej, všetko je umelé ovocné arómy.
Fat Free masla v Indii
Názov sám o sebe je klamný, pretože maslo je celý vyrobený z tukov. V beztukovej maslo existujú ďalšie výrobné kroky zapojené a to znamená, že pridá ďalšie chemikálie. Preto je nezdravé a nákladné taky.
Mrazené kuracie nugety
To sa môže zdať chutné a zdravé potraviny do jedla, ale sú naplnené škodlivých konzervačných látok. Kuracie mäso alebo je obľúbený médium pre rast baktérií. Z tohto dôvodu zachovať tieto kuracie nugety sú naplnené vysokou koncentráciou konzervačných látok.
mrazeného hrášku
Ak ste dosť leniví lúpať hrach potom zistíte, že mrazené hrášok, ako najlepšie a zdravé možnosť. Avšak, tieto hrách sa zdajú byť čerstvé, ale stratili všetky živiny v priebehu procesu ich zachovanie. To nie je dobré pre vaše zdravie jesť.
zálievka
Môžu iste, aby váš šalát chutí možnosť mať najmä ak sa vám nepáči mať vegetariánsku stravu. Avšak to môže urobiť svoj šalát nezdravé, pretože obsahuje cukor, trans-tukov a chemické konzervačné látky. Najlepšie je mať svoje zelená zelenina bez obväzu.
