Zobraziť PhotosGood potravu pre kožu, je nevyhnutná potreba. Aby sa zabránilo kožných chorôb a prekonať problémy spojené s príjmom koži vitamín obohatené potraviny je nutnosťou. Pridať výživné jedlo a vyhnúť sa nevyžiadanej vo vašej každodennej stravy, ktoré vám pomôžu viesť zdravý životný štýl a tiež pomôže dosiahnuť silné liečivé účinky. Výživnú stravu pomôže ako preventívne sily od kožných ochorení a zmierniť vás z drahých kozmetické treatments.TOP 5 POTRAVÍN materiál potrebný pri kožných chorôb AT BAY.1.Green prípravu čaju Je to ideálne ingrediencie, aby sa zabránilo kožných ochorení. Jeho anti oxidačný charakter pôsobí ako ochranný štít pre bunkové membrány. To znižuje zápal a nás chráni pred ultrafialovým žiarením slnečných spôsobuje slnko páli. To potom znižuje riziko vzniku rakoviny kože. Jeho dobré jedlo pre pokožku, ktorá pomáha udržiavať kožných ochorení v šachu, pretože jeho vitamín obohatený o vitamín C, K, D. Jeho vysoká poly fenolu, ktoré eliminujú radicals.2.Salmon rakoviny: Je to dobré jedlo pre pleť, pretože je bohatý na mastné kyseliny, ktoré pomáhajú pri prevencii kožných ochorení. Jeho obohatiť "omega-3", ktorý udržuje zdravú bunkovú membránu a umožňujú živiny vstupovať do buniek a výjazd s odpadovými produktmi. To tiež pomôže prekonať nedostatok vitamínu a to je tiež bohaté na draslík, bielkoviny a selenium.3.Blueberries: čučoriedky je dobré jedlo pre kožu, pretože jeho anti-oxidačné povahy. Tieto antioxidanty zamerať voľné radikály, ktoré môžu vytvoriť zmätok na koži a spôsobiť kožné ochorenia. Čučoriedky sa zabránilo poškodeniu buniek tým, že neutralizuje poškodzujúce DNA radikály. Čučoriedky sú najlepšie k dosiahnutiu mladší vzhľad skin.4.Carrots: Prichádzajú Pod vysoko výživné kategórie potravín. Sú vynikajúcim zdrojom vitamínov a sú veľmi užitočné proti ochorenia kože. Vitamín A je základné krmivo pre zdravú kožu a nedostatkom to môže spôsobiť vysušenie pokožky. Kožné problémy možno zabrániť tým, vysoký príjem vlákniny, draslíka a tiamín, ktoré sú obohatené mrkva with.5.Water: Je dobré jedlo na koži, pretože pomáha prevencii kožné problémy. To vám pomôže omladiť a hydratuje vaše telo a pomôže dosiahnuť mladistvý a žiariace skin.These 5 dobrú položky jedla pre kože sú veľmi výživné a sú veľkým prínosom, ak máte kožné problémy
