Love Beauty >> láska krása >  >> Zdravie a wellness >> Zdravé jedlo

5 ochutené nápoje recepty, aby ste hydrát

"Voda neodoláva. Vodné toky. Keď sa ponoriť ruku do nej všetko, čo cítite, je pohladenie. Voda nie je pevná stena; nebude to zastaviť. Ale voda vždy ide kam chce ísť, a nič sa nakoniec môže postaviť proti nej ... Nezabudnite, ste na pol vody. Ak nemôžete prejsť prekážkou, ísť okolo neho. Voda nemá. "- Margaret Atwood, The Penelopiad

Voda je všadeprítomný, a je podstatou života. Vzhľadom k tomu, kanadský básnik sa domnieval, sme polovice vodou alebo v skutočnosti, 70% vody. Voda je nevyhnutná pre naše blaho. Nedostatok vody môže viesť k rôznym otázkam. V skutočnosti, spotreba 8 pohárov vody sa odporúča, aby pravidelnosť v našich systémoch.

Vodné samo o sebe je nuda, nie? Nemáme pocit, že vysokou spotrebou čistú vodu. Kto nemá rád hodiť do vysokého pohára sladených nápojov a kolesami? Ale potom, batožinu priberanie na váhe príde!

StyleCraze je tu vyliečiť vaše vodné strasti. Stačí žrať dole luhovali vody na výživné, osviežujúci a smäd-kalenie pocit. Predtým, než vedieť, ako sa robí infúziu vody poďme vedieť, čo presne napustenej vody sú!

Čo sú Obohatená Waters?

infúziu vody sú v podstate ovocie, ovocné kôry a byliny, ktoré sú namočená vo vode. Oni sa nachádzajú byť prospešný pre nasledujúce:

  • Chudnutie
  • Burns tuk tým, že zvyšuje rýchlosť metabolizmu
  • Zmierňuje stres pomocou aromatických vlastností
  • Pomáha detoxikáciu organizmu tým, odplavenie toxínov a škodliviny
  • vás udrží plný a brzdí tie sladké chute
  • upokojuje bolesti hlavy a migrény spôsobený dehydratáciou
  • uľahčuje PMS symptómy a kŕče

    Poďme sa pozrieť na 5 ochutené nápoje Recepty na seba ponúknuť osviežujúci pocit:

    1. Lemon Uhorka Refresher:

    Toto uhorka citrón infúziu voda recept slúži dvojitému účelu! Piť a striekajúcej vode svoju tvár s ním rovnako. Znižuje olejnatosť na povrchu pokožky a zvyšuje imunitu. Je protizápalový charakter a pomáha vypláchnuť toxíny preč. Skutočný osviežovač, to cítite dobre.

    Obsahuje vitamíny a živiny, ako je vitamín C a kyselina kávová.

  • Vitamín C zvyšuje produkciu oboch kolagénu a elastínu. To umožňuje mladší a mladistvý-vyzerajúcu pleť.
  • Táto zmes sa znižuje zadržiavanie vody v tele príliš
  • Môžete dokonca opakovane ingrediencie až 2 krát
  • Tento nápoj obsahuje oxid kremičitý pre zdravšie tkanív

    How To Make:

    Ak chcete do 2 litrov ovocných infúziu vody, budete potrebovať:

  • 1 /2 citrónovo až 1 citrón, nakrájaný veľmi tenko
  • 1/2 uhorky, plátky veľmi tenko
  • Ice, ako je požadované
  • 2 litre vody

    Pridajte citróna a uhorky do džbánu, a navrch ešte s vodou a ľadom. Nechaj to strmé po dobu minimálne jednej hodiny. Môžete uložiť až 24 hodín.

    2. Škorica Apple Voda:

    Toto je tiež známe ako metabolizmus nápoj. Štúdie ukázali, že obaja jablká a škorice roztočiť váš metabolizmus, čo vedie k zvýšeniu spaľovanie tukov

    How To Make :.

    Ak chcete až 2 litre ovocie infúziu vody, budete potrebovať:

  • 1 tenké plátky jabĺk
  • 1 Cinnamon Stick ak sa vám páči

    vložíme plátky jabĺk vo veľkom džbáne, a doplňte vodou a ľadom.

    3. Ginger Orange Voda:

    Toto je tiež úžasná metabolizmus booster. Je to klin plný vitamínu C, čo je imunita booster. Zázvor je opäť efektívna pre upokojenie podráždený bruško. Táto infúzie voda pomáha vaše zdravie a dá vaše chudnutie nový impulz

    How To Make :.

    Ak chcete vykonať až 2 litre ovocie infúziu vody, budete potrebovať:

  • ½ oranžovej
  • 1 - 1,5 palca prúžok zázvoru

    Pridajte olúpané a nakrájané zázvoru vo džbánku. Pridať plátky pomaranča k tomu a stlačiť niektoré z plátky pomaranča. Začiatok to s vodou a nechať lúhovať až hodinu.

    4. Peach Mint Voda:

    Toto obrubníky vašu chuť k jedlu a pomáha zaplniť bruško, aby sa zabránilo bezduché snacking, prirodzene. Mint je chladenie a pomáha potláčať chuť k jedlu. Môžete zvýšiť chuť pridaním trochu vanilky

    How To Make :.

    Ak chcete do 2 litrov ovocných naplnená vodou:

  • 1 hrsť mäty alebo môžete pretĺkať pár lístky mäty
  • 12-14 broskyňovej plátky, mrazené
  • Vodné

    Premiešajte niekoľko mäty (rozdrviť hrubo v mažiari). Pridajte broskyne a teraz doplňte vodou. Môžete obloha s broskýň a lístkami mäty. To je jeden z najlepších mäty infúziu vody receptov vyskúšať.

    5. Mango A Basil Voda:

    Ide o lahodný nápoj. Basil je úžasné, pretože je protizápalový. Mango je ideálny pre trávenie

    How To Make :.

    Ak chcete vykonať až 2 litre ovocie infúziu vody, budete potrebovať:

  • 1 zrelé mango
  • 6-8 listy bazalky

    trhať lístky bazalky a pridajte ich spolu s mangom (nakrájame na kúsky) do džbánu. Najlepšie s vodou a ľadom, a relaxovať s upokojujúce kúpele štýlu nápojom.

    infúzii nápoje sú vynikajúci spôsob, ako naplniť, a vyhnúť sa snacking. Užite si relaxačné a upokojujúce skúsenosti s týmito ovocných a bylinných napustenej vody.

    Dúfam, že sa vám tento článok bude klásť dôraz na najlepšie ochutené nápoje recepty! Tak na čo ešte čakáte? Len sedieť a zdieľať preč!