10 ZASLÚŽENÁ výhody spojené s vegetariáni
10 Nádherné Výhody bytia vegetariánsky
myslenie stať sa vegetariánom, ale jednoducho nie sú istí, čo je naozaj v tom pre vás? Zo strachu, že vzdať sa mäsa znamená vzdať svoje obľúbené potraviny? Vydesený, že štát sa vegetariánom, zatiaľ čo etické, bude znamenať, že budete stáť bledý, vychudnutý a tieň svojho bývalého ja?
Mnoho z nás má obavy o získanie vegetariánske. Ale konkrétnejšie, nie sme si vedomí všetkých početných výhod, ktoré sú v nej pre nás, a tak sme um a ah o konverziu pre vekové kategórie. Takže, ktoré vám pomôžu dozvedieť-up, a dať vám, že finálny tlak ste čakali, poďme sa bližšie pozrieť na 10 úžasných výhod byť vegetariánom.
1. Byť vegetariánom znižuje riziko chronických ochorení
scaremongers milujú nič viac, než aby tí, čo by sa mohlo pokaziť, ak ste sa stal vegetariánom.
"Stratíte príliš veľa hmotnosť ", hovoria.
" stratíte svoju pamäť, ach môj bože ", hovoria.
" dostanete červami! "
Všetky to sú nepravdivé, ale to, čo je
pravdou je, že byť vegetarián znižuje riziko chronických ochorení. To zahŕňa zlyhanie srdca, mŕtvice, rakoviny, artritídy, osteoporózy a cukrovky. V podstate všetky hrozné, škaredé veci.
2. Byť vegetariánom znamená, že často nemajú Zdieľanie
Viete, ako to je: ste sedeli okolo stola s partiou Pojedač mäsa so svojím vegetarián jedlom. Keď bol jedák mäsa sami, mali by ste dostať naštvaný, keď všetci chceli okusovať, čo ste jedli. Keď ste vegetarián, aj keď nemáte rovnaký problém, a to je ďalší z úžasných výhod bytia vegetariánsky
Naozaj, mäsožravce sarkasticky hovorí: ". Dôkazné príkazu! Nemyslím chcem
, čo máte. To by mohlo mať Cooties!
"
To je v pohode, to znamená viac pre vás!
3. Byť vegetariánom znamená, že máte nejaké úžasné pohotový
"viete, že zvieratá sú stále zomrie v poriadku?"
"Bez srandy? Asi by som mal jesť všetky hamburgery, kým som explóziu. "
" Kde je sakra čerpáte bielkoviny odvtedy? "
" Kde čerpáte horčík z? "
" Ľudia jedli mäso pred miliónmi rokov! "
" Oni tiež vyplienené a páchol potom taky. "
4. Byť vegetariánom znamená, že budete mať zdravé telesnej hmotnosti
Aj keď to nie je pre definitívne, že budete stať sa vegetariánom a stratí všetku tú váhu, že ste sa chcel vrhnúť, ktorý je vegetarián robí znamenať, že budete mať lepšiu šancu na udržanie oveľa zdravšie telesnú hmotnosť.
Koniec koncov, budete vysekávanie všetky spracované nezdravé jedlo, ako hamburgery a slaninou, a budete mať väčšiu vyzývajú k jedlu svoje greeny a ovocie. Byť vegetarián je voľba životného štýlu, a medzi náležitostiach je zdravšie telesnej hmotnosti. Premýšľajte o tom :? Koľko nadváhou vegetariáni si naozaj vidieť
5. Byť vegetariánom ušetria náklady
Mnohí z nás sú vždy hľadajú spôsoby, ako ušetriť trochu peňazí, a to najmä v týchto post-recesie dňoch, keď ekonomický pád na svete stále naráža na naše životy, ale možno jeden z najprekvapujúcejších spôsobov, ako môžete ušetriť trochu peňazí je tým, že sa vegetariánsky.
Zelení stáť oveľa menej ako dolárov mäsa a hydiny, a ako taký byť vegetariánom znamená, že budete tráviť menej peňazí na vašom obchody s potravinami v dlhodobom horizonte. Ešte lepšie je, keď idete von na večeru, budete už byť v pokušení týmto $ 20 steak, ale namiesto toho sa rozhodnúť pre oveľa lacnejšie (ale rovnako báječný) možnosť vegetarián. Víťaz!
6. Byť vegetariánom znamená, že budete cítiť viac Ethical
Veľa ľudí sú vegetariáni, pretože sa už nemôže súhlasiť s zbytočného týranie zvieratá trpia, aj keď to rozhodne nie je jednomyseľný dôvodom pre nás všetkých, že vegetariáni.
Ale nech už sa stal vegetarián kvôli zvierat alebo z iného dôvodu úplne, môžete jesť svoje večera vedel úplne dobre, že ste sa nezúčastňujú kruté porážať zvierat už nie. Svojím spôsobom to bude zvýšiť náladu a budete cítiť lepšie o sebe. Budeš hrdina! (K sebe tak ako tak).
7. Byť vegetariánom môže urobiť krajšie a vám pomôže zostať Mladší po dlhšiu dobu
spôsob, ako živiť svoju pleť a zostávajú trvale krásne? Dalo by sa snáď zvážte možnosť stať sa vegetariánom, pretože ďalší z úžasných zdravotných výhod byť vegetariánom je krása a mladší vzhľad po dlhšiu dobu.
Vegetariáni nejedia škaredé spracované potraviny, ktoré poškodzujú ich koži, a namiesto toho trvajú na zdravšie živiny, ktoré bolo zabezpečené, že žiariť zdravím. Premýšľajte o tom: zdravšie je vaša strava, tým zdravší budete vyzerať! Takže spomaliť proces starnutia, mohli by ste uvažovať o stohovanie až na ihrisku.
8. Byť vegetariánom môže pomôcť žiť dlhšie
Zdravie prospešné účinky byť vegetariánom patrí dlhšia životnosť. Aj keď nie sme tí sľubný večný život, čo môžeme povedať je, že vegetariáni majú tendenciu prežiť ich mäso-jesť kamarátmi najmenej šesť rokov.
Toto je podľa niekoľkých štúdií, ktoré boli vykonané v posledných časy. Zjednodušene povedané, tým lepšia je vaša strava, tým lepšie vaše šance na rozširuje svoj pobyt v tejto krásnej planéte. Môžete nás ďakovať, keď sa dostanete do 125. Nápoje sú na vás, aj keď!
9. Byť vegetariánom znamená, že ste v boji proti ťažení proti vode Nedostatok
Varenie kus mäsa zaberá približne 133 litrov vody, zatiaľ čo jesť porciu rastlinnej potravy znamená, že ste zneškodnenie iba 5 galónov u najviac. Tie by mohli byť prikláňa k názoru, že to nie je žiadny veľký problém, pretože voda je všade
.
Ale to rozhodne nie je pravda. Hladiny vody ako kolektívne neboli nikdy tak nízko po celom svete, ako sú dnes, a vzdelávať sami o tom, ste naozaj čoraz viac vedomí toho, ako váš príjem potravy ovplyvňuje ostatné. Ľudstvo je, koniec koncov, o myslenie našich bratov a sestier na celom svete, a tým, že konzumuje mäso nula by ste mohli pomáhať druhým von.
10. Byť vegetariánom znamená, že budete viac kreatívne v kuchyni
Veľa ľudových myslím, že je vegetarián Kúzla nudu v kuchyni. Oni obraz vegetariánov sedí pri stole zbiera v liste pred hryzenie na jablko. A oni fotografie vegetariáni hľadajú dôkladne depresii, bledý a chudý ako to robia.
Ale to zlý obraz úplne. Vegetariánska strava je tak oveľa viac ako špenát, jablká a vody. K dispozícii je široká škála kvalitných svetových potravín tam, že sú len čakajú na objavenie. Chutné, farebné a plné textúry a rôznych chutí, vegetariánska strava je možno najviac kreatívy ty tam. Akonáhle začnete experimentovať, nebudete chcieť prestať.
Poznáte ďalšie výhody byť vegetariánom?
Zostaň šťastná a zdravá!
