Diéta poradenstvo
Otázka
hi,
Volám sa Aviral. Moja výška je 5'7 "a váži 70 kg, veľkosť v páse je 32 cm
Problém so mnou je, že som pribúdajú na váhe veľmi rýchlo.
Až vlani som hrával vážne športové a mojej wieght bývali pod kontrolou. Ale teraz kvôli vážnemu zraneniu kolena späť a nemôžem hrať.
som priberať na váhe a cíti sa môj žalúdok coming out.
je tam dobrá strava plán, s ktorým môžem mať všetko pod kontrolou .
odpoveď
Vážený Aviral,
Ospravedlňujeme sa mi to trvalo tak dlho na odpoveď. Celá záležitosť je, som sa pokúsil odpovedať na vašu otázku ant myslel, že to bol úspešný teraz vidím, že nebol správne nahrať.
skutočnosť, že žalúdka reagujúce na vašu zníženou aktivitou prvý môže znamenať, že je potrebné znížiť na sacharidy.
Čo sa týka svojich zranení, existujú možnosti pracovať mimo hornej časti tela v polohe na chrbte šetrí chrbát a samozrejme plávanie je potrebné vo vašej situácii!
prosím, pozrite sa na náš program na http://bantadiet.com a neváhajte sa na nás obrátiť priamo odtiaľto pomocou odkazu Kontakt na dolnej časti ľubovoľnej stránky.
Máme špeciálny návrhy pre hornú časť tela silu cvičenie s demonštráciou a naše plány jedál sú flexibilné v závislosti na tom, ako vaše telo reaguje na diétu.
Dúfam, že to pomôže
, Tanya Zilberter, PhD
