Rýchly, jednoduchý chudnutie diet
Otázka
Dobrý deň, som už stratil 10 libier v lete, keď som pracoval tri dni v týždni robí starostlivosť o trávnik a jesť blízko k ničomu pričom Slim &trim tabletky na chudnutie. Rád by som stratiť ďalších desať libier. Zaujímalo by ma, čo si myslíte o mojom pláne, a ak si myslíte, že to bude fungovať:
Najprv dovoľte mi povedať, som 134 libier, meduim typ kostí a nebude pomerne neaktívne, pretože starostlivosť o trávnik je u konca pre rok si mi bude aj naďalej vykonávať spustením /prechádzky svoje psy.
mám v pláne konzumovať 650 kalórií za deň
, Vezmi ma za 4 Slim &Skrátiť pilulky každý deň, ako som robil po celý čas
Cvičenie pomerne ľahko si dobrý beh s mojimi psami ossainally je povinný byť nejako pomôcť pri chudnutí
mám v pláne piť 6/8 pohárov vody denne. Teraz si myslíš, že to umožní, aby som, ako schudnúť? čo som robil predtým wsnt všetko, čo iného, ale mal som starostlivosť lwan na exericse s a nižší príjem kalórií.
Odpoveď
Dobrý deň,
Dúfam, že ste napísal túto správu očakáva, aby som bol úprimný s vami, že jo?
Váš plán je hladovania "diéta", ktorý bude určite rob vaše telo z najdôležitejších živín a dať ju do trvalého obranu proti utrácať nejaké kalórie pre vaše potreby. Začneš spaľovanie svalové bielkoviny. K dispozícii bude Ďalšie reakcie jedným z nich je priberanie na váhe rýchlo, akonáhle vaše telo získa prístup k pravidelným jedlom.
By som odporučil, aby ste starostlivo skontrolujte, či ste skutočne potrebujete schudnúť, s použitím žiadne voľné BMI kalkulačky on-line alebo metóda obvod zhodnotiť svoj telesný tuk%.
Konečne, 600 kalórií denne je považovaná za klinické sila protokol a mali by sa pokúsil pod odborným dohľadom. Aj ja neverím v tabletky na chudnutie, ak je tu morbídnej obezity v takom prípade musí byť predpísaná lekárom.
Ospravedlňujeme je sklamaný som ťa, ale je to pravda o vašom pláne.
Tanya Zilberter, PhD
