ťažký head
Otázka
Môže to byť spôsobené nedostatkom môjho bytia fit? Ak áno, ako môžem stať fit?
Som 17 a myslím, že som vždy žil sedavý životný štýl.
-------------------- -----
Ísť k
dotaz -
HI, Dúfam, že vás našli v najlepšom zdraví
veľa dobe, kedy ním, mám. pocit, že musím ísť spať a cítiť niečo divného v mojej hlave, ktorá sa mi chce ísť do postele.
existuje vedecké vysvetlenie pre to?
som jesť príliš veľa, príliš rýchlo, jesť zlé veci ?., čo
prosím, vysvetlite
potrebujem vašu pomoc
príjem -
Vážený Jeff,
obávam sa, že ste mi dal žiadne podrobnosti o vaša strava alebo celkový zdravotný stav, aby som išiel ďalej! Takže najlepšie, čo môžem urobiť, je dať prvý dojem:
Znie to ako klasický prípad hypoglykémie. To znamená, že hladiny glukózy v kvapky krvi príliš nízka a potom sa bunky nemôžu dostať svoju energiu do práce. To má za následok bolesti hlavy a únavu (obvykle po "vysoké" Prvý z nich - najmä po sladkých /jednoduchých sacharidov, tiež najmenší trochou alkoholu, alebo medom, napríklad, potom ihneď nasledovaný veľkým ospalý "dip", prípadne s migrantov alebo závraty /nevoľnosť a všeobecné letargia).
mohlo by to byť tiež, že pankreas neprodukuje dostatok inzulínu, čo by mohlo byť nástup cukrovky. Alebo máte slabé pečeň, ktorý nie je schopný, aby vám krv "pekné a svieži" (takže máte pocit, kalná a hmla).
pečeň, skvelý čistiaci prostriedok, zaberá prebytočné glukózy a odpadu. Buď sa zle (preťažení, alebo iné poruchy). Pečeň je mocný silný a self-regeneračné organ, ale ak ste urobili príliš veľa škôd na neho (príliš veľa tuku alebo cukru alebo alkoholu príliš dlho, napríklad) sa začne zhoršovať a váš systém bude hrozne pomaly. Nakoniec spôsobiť ochorenie.
Ak je to len otázka zlé stravovacie návyky, potom veľa možno zlepšiť, aby zistili, či sa stanete inštalatér. Ale ak to spavosť sa postupne zhoršovali v priebehu mnohých rokov (v priemere zdravej výživy), musíte navštíviť lekára.
hypoglycemia možno veľmi dobre ovládať vpravo (výživné a chutné), stravu, ktorá je dobré pre celé vaše zdravie. Ale uistite sa, že to nie je nástup cukrovky. Diabetes môže byť nebezpečná choroba, ak neriešenie. Zrejme sa môžete dozvedieť viac o tom od svojho praktického lekára. Nadmerný smäd a absolvovaní vody a únava po jedle sú prvými príznakmi. Ak ste starší, fajčiar, pravidelný pijan alebo obezitou potom boli pridané rizikové faktory. Nie všetky typy cukrovky potrebovať inzulín zábery, niekedy aj samotná diéta alebo tablety vám môžu pomôcť von.
Triky stravovanie pre energiu môže byť veľmi zložité, akonáhle ste v špirále do vzoru, ako by ste opísať. A často vyžadujú prísnu Vyčistiť prvý (detoxikačný čaj /pečeň byliny). Ale tieto údaje sú skôr pre nutrične odborníka a vyžadujú rozsiahle znalosti stravy, takže by ste chceli myslieť na konzultácii s dietológom.
Prajem vám všetko najlepšie, a pokúsiť sa nechať medicínsky odhlásil (jednoduchý blooddrop test od GP vám povedať veľa), len aby ste vedeli, kde stojíš, ako prvý.
Dávajte pozor,
Evelyn.
odpoveď
opäť Hi Jeff! Ľúto, že som vás nechal tak dlho čakať (mal malú pauzu) nerovnováha na úrovni .Bloodsugar nie sú spôsobené nespôsobilosti, ale môže vysvetliť nespôsobilosti. V skutočnosti, aj keď aktivita často schopní vyriešiť letargia alebo apatia, ak je aplikovaný strfingent disciplína. Ducha nad hmotou môže skutočne fungovať niekedy. Avšak, ak máte ústavné poruchu, čo skutočne potrebujete mať, aby diagnostikovať a riešiť prvý
príznak môže tiež signalizovať hormón imbalance.Or nedostatkom imunitného systému (aj chronické ochorenie v tejto oblasti ako Pfeiffer.) - Aj keď vás "ld prebudiť sa ráno pocit nevhodné aswell ako po eating.But v každom prípade, ak je únava a jedenie sú tak priamo a dôrazne prepojené, po dlhšiu dobu, najmenej, je potrebné zvážiť, koľko cukru a jednoduchých sacharidov vašich strava obsahuje (a znížiť ich dramaticky alebo rezané von) a tiež váži off príjem kalórií a cvičenie. Stres, emočné vyčerpanie a nervové podmienky môžu tiež jedno nevhodnými v dlhodobom horizonte.
Ak máte postávať celý deň, potom jesť a potom cítiť ťažký vo svojej hlave budete musieť jednoducho kopať sa do lepšej kondícii (väčšiu aktivitu, menej promarňování!). Ale či to nie je to, alebo sa cítite celkovo depresii, navrhujem, aby ste vidieť svojho lekára.
veľa šťastia s "odľahčenie hore" čoskoro!
pozdravy Evelyn.
