Diéty?
Otázka
Je mi 33 rokov. starý a ja hmotnosti 335lbs. No ja som konečne začal diéty. Idem a sledoval moje kalórií. Mám Type 2 dB. Je 1500 kalórií dostatočne /príliš veľa? A je nejaký softvér diéty by ste doporučil? Ďakujem za Váš čas.
Odpoveď
Vážený Charlie,
množstvo kalórií stongly závisí na niečí rýchlosť metabolizmu v pokoji a aktivita úrovni. Tak, vy ste úplnú pravdu žiadajú o softvéri. Ak si môžete dovoliť platený on-line program (asi $ 5 za týždeň) Pozrite sa na tento plán navrhnutý pre diabetes typu II:
http://www.dpbolvw.net/n6122lnwtnvACFIDJGGACBFBJBJF
Všeobecne povedané, sledovanie kalórií sa nezdá byť optimálna stratégia. Napríklad Journal of Nutrition and Metabolism (2005 1.decembra; 2: 34) publikoval článok uzatváranie: "s nízkym obsahom sacharidov, ketogénna diéta môže byť účinná pre zlepšenie glykémie a zníženie
lieky u pacientov s diabetom 2. typu. " Autori Limited To účastníkmi hodnotenia príjmu sacharidov, ako Dr Atkins urobil, na menej ako 20 gramov denne a bez počítania kalórií, ľudia schudol, zlepšil kontrolu glykémie tak, že diabetes lieky boli prerušené alebo zníženú vo väčšine účastníkov.
Slovo varovanie však bolo: 3Because low-sacharidov, ketogénna diéta môže byť veľmi efektívne pri znižovaní hladiny glukózy v krvi sa môže u pacientov s diabetom, ktorí užívajú lieky táto strava by mala byť pod prísnym lekárskym dohľadom alebo schopná prispôsobenia ich liečba "
možno budete chcieť čítať tieto najnovšie články o regulácii diabetu.
, ktorí žijú s diabetom typu II: Foods by ste mali Eat
http://bestofweightloss.com/advice_support/2006/10/living-with-type-ii-diabetes-...
Superfood Boje rakovina, srdcové choroby a diabetes
http://dietandbody.com/weightloss/nfblog/?p=36
