fruitarian
Otázka
som sa len opýtať, či fruitarians môže dostať tuk z jednoducho jesť ovocie a fruitarians nakoniec cukrovku?
Odpoveď
Vážený Yan,
som náchylný povedať fruitarians /fructarian sú vysoko nepravdepodobné, aby sa tuk alebo ochorie diabetom. Skôr podozrenie ďalšie zdravotné problémy sú s väčšou pravdepodobnosťou kop, na prvom mieste! Záleží na tom, či máte doslova na mysli úplne exkluzívny stravu, ktorá je jednotlivo skladajúci sa z ovocia ... Ale ak to tak je, a (veľmi zvláštne) zo zdravotných dôvodov alebo extrémnej duchovnej motivácie neviedla k voľbe tejto konkrétnej diétne jedného musí brať do úvahy vážne, že tam môže byť žiadne veľké zdravotné prínosy z tejto diéte, a dokonca potenciálne dlhodobé nezvratné negatívne dôsledky.
opieram svoju odpoveď na tom, že človek (homo sapiens) technicky /biologicky je všežravec a už sotva predstieral, že je vegetarián, nieto vegan. Byť fructarian je ešte náročnejšia na našich metabolických a tráviaci systém. Aby sme vymenovali jeden zrejmý dôvod: ako ste sa zmieňujú o sebe to robí budete konzumovať veľmi vysoké množstvo cukrov, ktorá sa zdanenie pečeň a tiež spôsobuje škaredé kysnutie procesy v črevách. Aj naše mozgy zúfalo potrebujú bielkoviny a celkovo potrebujeme veľmi zložitú a rozumne vyvážený koktail minerálov a vitamínov a aminokyselín, ktoré sama ovocie nikdy nemôže poskytnúť. Aj v živočíšnej ríši existujú len ojedinelé prípady druhov, ktoré sú zo 100 percent fructarian.
vytiahnuť konečnú slivku: medveď, tiež na pamäti, že plody sú najmenej "živé" typ potraviny: raz dosť zrelé k jedlu, že sú skutočne začínajú rozpadať. Tiež si všimnite, ako to platí aj pre "zeleninové" -fruit podobné potraviny (vynímajúce semená a orechy, ale vrátane strukovín), rovnako ako hrášok, ktoré strácajú prakticky všetky svoje vitamíny počas desiatich minút po ostreľovaní - (to je dôvod, prečo sú najvýživnejšie, keď hlboko zmrazené; hoci to kazí "životnú silu".).
Jedna vec fructarians rozhodne mali označiť je, že šťavy sú oveľa pravdepodobnejšie, že spôsobí cukru v krvi nerovnováh než celých plodov (obvykle viac vlákniny a určite drvený /žuť ovocie trvať dlhšie tráviť)
úplne posledný varovnú poznámku .: byť opatrný (novo zavádzaných /FAD) plodov, ktoré nie sú pôvodom z vašej časti sveta. Ich zázračné vlastnosti sú často založené buď na tradície nijako zvlášť vhodný pre vás alebo vedeckej analýzy nie sú v dostatočnej miere odôvodnené praktické dôkazy.
Môže jablko denne držať stranou lekára,
Take Care,
Evelyn
16 receptov na domácu zmrzlinu na zalievanie úst
Ultimate Sprievodca farbami pre svadobné šaty:Odtiene bielej
51 dlhých podrezaných účesov pre ženy a kutilský spôsob, ako si podrezať vlasy
65 návrhov nechtov na rakve, na ktoré treba zomrieť:Nápady na balerínové nechty
Lahodné tyčinky zo slaného karamelu
