Je Fiber Potrebné na Raw Paleo Diéta?
Otázka
Dobrý deň,
viem, že surové Paleo strava sa skladá z orgánov a svaloviny môže poskytnúť všetky vitamíny a minerály musíme ale bol som agitoval (nehovoriac cítil som hlúpy), keď sa ma niekto spýtal, kde by som sa dostať môj vlákno z takej stravy.
prosím, opravte ma, či sa mýlim, ale má človek vôbec potrebujeme vlákninu na surové Paleo diéte alebo žiadne diéty pre túto záležitosť
odpoveď
nepotrebujete vlákninu na surovej strave? - surovým mäsom (najmä najviac surové varhany-mäso ), má tak vysoký obsah vody, že vlákno nie je nutné. Avšak, teplá strava by veľmi ťažiť z mnohých vlákien, aby veci do pohybu pozdĺž a zabrániť upchatiu.
Ak narazíte na nejaké problémy v tejto oblasti, môžete vždy obsahovať niektoré surové sacharidov v strava atď.
RPG
