Love Beauty >> láska krása >  >> Najčastejšie otázky >> Strata váhy >> špeciálne diéty

pemmican


Otázka
Čítal som veľa o pemmican a som prekvapený, že je tu tak málo zdroje na nákup ... a ja nie som naozaj do sušenie mäsa a renderovanie tuku.

Ak zmiešať práškový proteín a kokosový olej alebo masť, je to, že Pemmikanu ???
Odpoveď
pemmican v podstate skladá zo sušeného surového chudého mäsa (tj trhané) spolu s varenou /tavené tuky. Je to veľmi nezdravé, vzhľadom k tomu, že varená živočíšne tuky obsahujú vysoké množstvo tepla vytvorené toxíny. Teoreticky by sa mohlo použiť masť, alebo dokonca kokosový olej, ale sú, IMO, ešte horšie, než loj, ktorý sa zvyčajne používa pre varené časti živočíšnych tukov. Kokosový olej obsahuje vysoké množstvo antinutričných látok, ktoré spôsobujú problémy pre mnoho ľudí, a masť je zvyčajne nezdravé grainfed sadlo, nie grassfed (ako to pochádza z ošípaných, ktoré sú zriedka grassfed), a tam je aj hydrogenizované sadlo k dispozícii, čo je ešte horšie. Tiež väčšina zdrojov predávať pemmican, podľa Pemmikanu-oddaní podvádzať pridaním soli (dostať koleso nie je správne vysušenie pemmican), alebo pridaním sušené bobule, medzi inými metódami, čo znamená, že ich Pemmikanu nevydrží tak dlho, ako by mal.
Stručne povedané, Pemmikanu je nezdravé jedlo, vhodný iba vtedy, ak máte žiadne zdravšie potraviny k dispozícii, a dokonca aj potom je to zlý kompromis.
HTH,
RPG.