V triede assignment
Otázka
môj učiteľ, pani. Brennan by som, aby ste sa spoľahnúť na mňa svoju e-mailovú adresu. Robím výskum papier a ja woluld rád vedel, prečo ľudia majú problém s poruchou príjmu potravy a používať k veľa stravy. i dont pochopiť, prečo je to tak teraz, prečo sa dostanú tak chorý LIKE anorexia alebo iný druh choroby.
Odpoveď
Hi Angie
, Stručne povedané, ľudia sú postavené k jedlu a darí sa im na potraviny, ktorá rastie na tejto planéte. Ste vstavaný programu, chuť k jedlu a smäd, že tí, čo budete potrebovať, a keď ste mali dosť na chvíľu. Pred 10.000 rokmi sme lovili a zbierali. Civilizácia priniesol v schopnosti pre skladovanie potravín, ktorý nám dal šancu kombinovať a potraviny, ktoré sa nevyskytujú prirodzene. V minulom storočí sme vyvinuli skladovateľnosť - čo do neho pridať potraviny, aby sa im trvať dlhšie. To všetko sa deje s predpokladom, že náš tráviaci systém je len veľký mixér, hodiť nič tam dole a budeme aby to fungovalo. To nie je pravda.
Sme vo zvyku jesť potraviny, ktoré sa nám nedávajú to, čo potrebujeme nutrionally, takže sme zostali hlad, majte na jedle a priberajú. Odpovedáme smäd s nápojmi, ktoré obsahujú diuretiká, ktorý nás opustil potrebujú viac vody. Dostaneme v rozpore s našimi vlastnými telami a spôsobov Hovorí nám to, čo potrebuje.
Takže idete na diétu, ísť od jesť veľa a často jesť cesta menej a menej často a objet hladní - v rozpore svoju vlastnú chuť k jedlu. Získate v rozpore so svojím vlastným telom, snažiť a je stále ťažšie. Dostanete sa do myslenia, že jesť všeobecne je nezdravé, a všetko, čo vás vedie k tuku. Všetko, čo ste urobili vám povie, že je to pravda. Je ťažké zmeniť systém viery a jeho zvyky, keď je tak hlboko zakorenené.
Čo robiť, je jesť to, čo hovorím v reálnom potraviny - potraviny, ako je čerstvým ovocím a zeleninou, celozrnných výrobkov - ktorý obsahuje to, čo potrebujete, a takým spôsobom, ktorý môžete stráviť a využiť ju. (Len preto, že tento produkt mal nejaký vitamín alebo niečo pridané do neznamená to, že je vo forme, ktorá môžete využiť). Piť vodu, keď máte smäd, ešte predtým, než dostanete smäd. Keď sa začnete cítiť hlad, niečo, čo je dobré jesť pre vás a vaše chuť k jedlu môžu byť tie najlepšie kamarát, nie váš nepriateľ.
Susan Lee http://www.premiumfuel.com
