Som 25-ročný muž pri ...
Otázka
som 25-ročný muž na 6 stôp a 168 libier.
Som trochu na sladké (aj ako jesť šišky a karamelového typu latte potraviny, aj keď som občas dopriať).
Mohli by ste odporučiť dobrú a zdravú raňajkách plán (okrem obilnín a barov), niečo, čo je ľahko dostupné v obchodoch s potravinami? Vzhľadom k tomu, že sú dni, ktoré som úplne vynechať raňajky.
Prosím o radu.
Odpoveď
som jednoducho musel pohár čerstvého džúsu, som žuvanie na 2 plátky celozrnného toastu s soy tvarohom a plátky bielej broskyne na nich.
nenašiel som obilnina kdekoľvek, ktorý neobsahuje rafinovaný cukor - čo je rovnako návyková ako nikotín, je spojené obrovské množstvo chorôb, Hlavolamy a úbytku kostnej hmoty.
Získajte svoje sladkosti z čerstvého zrelého ovocia a nesladené sušené ovocie, termínoch. Syrový, nie pražené orechy sú dobré
celozrnné pečivo. - Starostlivo prečítať etiketu -. Unhydrogentated peanutbutter sa oplatí jesť
Niektorí prisahajú jesť iba ovocie na raňajky, nefunguje pre mňa ,
Urob niečo zjesť, preskakovanie má tendenciu k prejedaniu neskôr, a nadváha.
Susan Lee http://www.premiumfuel.com
#BigLipstickEnergy:Moje obľúbené rúže od značiek Black-Owned Beauty
16 receptov na domácu zmrzlinu na zalievanie úst
Príručka probiotickej starostlivosti o pleť:Funguje fermentovaná starostlivosť o pleť?
7 najlepších masážnych prístrojov na pokožku hlavy pre rast vlasov,
Ako odstrániť lak na nechty s alebo bez odstraňovača
