Priberanie na váhe Otázka
Otázka
na dovolenku a také, kde ľudia rozmaznávať do tej miery, že hrubo prekročiť 3600 kalórií cutoff pridať pár libier, ako dlho trvá, než pre tukových buniek telo zaregistrovať nový prírastok, a dôsledne pre zisk sa ukázať v zrkadle alebo na meradle? Niekto mi povedal, že to trvá tri dni po dni záchvatového prejedania na efektov, ktoré sa objavia na tele - je to mestský mýtus? Ďakujem za Váš čas.
Odpoveď
mýtus mýtus mýtus! Že ľudia získavajú od 5 do 10 libier cez prázdniny je čistá prehnané. Chcete vedieť, čo je skutočná pravda je? Prírastok hmotnosti 0 až 2 libier. A to je všeobecne nič viac než "vody" hmotnosť kvôli zvýšenému slaných potravín a tekutín.
Keď telo berie v 3500 viac kalórií, než používa a potrieb jednotlivca, 1 lb tuku je uložená, do značnej miery hneď. Problém je, že väčšina ľudí nemá naozaj ukázať priberanie na váhe o 1 lb. V čase, keď niekto naozaj oznámenia, tam je zvyčajne niekoľko libier riešiť.
Ak vidíte zisk na organizmus počas niekoľkých dní, je to asi údiť (tekutiny). Tým, rezanie späť na slané (spracované, konzervované in) položiek a zvýšený príjem tekutín (najlepšie vodu alebo čaj), môžete vymyť prebytok v asi tak dlho, ako to trvalo sa tam dostať (3 až 5 dní).
prejedanie na jeden deň nie je pravdepodobné, že pridať nejakú váhu, ak táto osoba je jesť rozumne pred a po fláme.
Dúfam, že to pomôže - pozrite sa na moje stránky (NO tržby)
www.GetTheReal.info
