Príliš veľa bylinný čaj?
Otázka
je nadmerné pitie bylinný čaj zlé pre vaše celkové zdravie?
Neviem, koľko je "príliš veľa", ale mám tendenciu piť asi 2-6 šálky denne, priemer je 4.
ja používam čajových vrecúšok a teplú vodu, nič iné. Bol som pomocou mäta (bez kofeínu), chryzantéma zeleného čaju (kofeín obsah neznáme), a organické ruže čajových vrecúšok (biely čaj, s nízkym obsahom kofeínu).
Neberiem akékoľvek lieky, ale v prípade, že niektoré nežiaduce účinky na množstvo čaju budem piť, bolo by pekné vedieť. A existujú nejaké spoločné zdravotné výhody pitie čaju dohromady?
Vďaka!
Odpoveď
Vážený Yen,
neviem o žiadnych účinkov "príliš veľa" bylinné čaje, alebo dokonca to, čo moc bude vyzerať, ale nie je to 6 šálok denne, to viem, takže si môžete oddýchnuť :)
(hovorím to v porovnaní s ľuďmi, ktorí pijú 16 šálok sódy za deň a viem, že príliš veľa fosforu je zlá ich kosti v priebehu času a príliš veľa kofeínu má vedľajšie účinky a príliš veľa kalórií vedie k priberaniu na váhe a príliš veľa umelé sladidlo (ak sú diétne nápoje) dobre .... kto vie!) Ale ja neviem akejkoľvek komponenty bylinného čaju, ktoré sú škodlivé vôbec.
Bylinné čaje sú všeobecne nie z čajových lístkov, ale obsahujú kúsky sušených kvetov alebo rastlín, ako je mäta, alebo ovocie. Mnoho z nich obsahuje skupinu antioxidantov zvaných polyfenoly, ktoré Niektoré štúdie naznačujú, môže zabrániť niektorým druhom rakoviny. Suma, ktorú potrebujete? 2-6 šálok denne.
Pozerám sa na bylinné čaje, ako je ľahko ochutené vody. Tie sú stále dobre hydratovaná (väčšina z rastlinných čajov neobsahujú kofeín) a niektoré pridanej výhody sú hlásené byť upokojujúci účinok u niektorých odrôd a iní (menovite Mincovňa) pomoc pri trávení.
Šťastný pitie, drahá!
63 nápadov na nekonvenčnú zelenú farbu vlasov:Súpravy na farbenie zelených vlasov, ktoré budú „zelené“
Ako správne odstrániť make -up
5 jednoduchých a prírodných receptov na detoxikačný kúpeľ
Naše najlepšie cenovo dostupné svadobné šaty od Rebeccy Ingram
14 leskov na vlasy, ktoré sľubujú konečný výsledok
