triglyceride
Otázka
Môj manžel trigceride hladina vzrástla 5 x hodnoty od poslednej kontroly nahor. Čo diéta by mal nasledovať, aby znížila jeho úroveň? Ďakujem, Cindy Helgesen
Odpoveď
Cindy,
Dovoľte mi uistiť, že som pochopiť, čo sa stalo. Hovoríte, že hladina triglyceridov vášho manžela sa zvýšila o faktor päťkrát od svojho posledného check-up? Napríklad; to bolo 100 a teraz je 500
Ak je to správne?
Po prvé, váš manžel a jeho lekár by mal byť otázkou: "Čo môže spôsobiť aby sa to stalo" Vzhľadom k tomu, že to nie je normálne. Potrebujú sa pozrieť na príčiny týchto vysokej hladiny triglyceridov; 1) diabetes, zlyhanie obličiek 2), 3) nadmerné požívanie alkoholu. Tiež robil váš manžel rýchlo (bez kalórií) po dobu 10-12 hodín pred týmto nedávnom teste? Je jeho predchádzajúce triglyceridov uveriteľné? Má viac ako jednu starú skúšku, a čo hovoria?
Stručne povedané, musí mať istotu, že tak veľký nárast skutočne došlo. Chyby môže dôjsť z akéhokoľvek dôvodu. Mal som pacientov, ktorí majú svoje laboratória kontrolovaný každý rok a výsledky sú :. 150, 130, 140, 60, 160. Keď niečo nevyzerá dobre, nemyslím nutne veriť a ja sa z nejakého dôvodu
triglyceridov úrovne môžu byť vysoké kvôli genetike, ale potom všetci jeho starých testov by bola vysoká tiež. hladiny triglyceridov môže ísť až významne (možno dvojnásobok) tým, že pôjdete na vysokú sacharidov stravy. Triglyceridov môže ísť až významne (možno dvojitý alebo trojitý) pravidelným nadmerné pitie alkoholu. Ak sú hladiny triglyceridov ísť až päťkrát, a to nie je kvôli diéte a /alebo alkoholom, bol by som veľmi podozrivé, že niečo sa deje.
Ak jeho triglyceridov skutočne sa zvýši päťkrát, potom môžete len musieť vrátiť do spôsobu, akým bol jesť, keď jeho triglyceridy boli nižšie. Tieto zmeny životného štýlu, ktoré pomáhajú znížiť hladinu triglyceridov sú: foto 1) Zníženie jednoduchých sacharidov (cukrov) Cukráreň vo vašej strave
2) Jedzte menej celkového počtu kalórií (nízkokalorická diéta) Sims 3) Schudnúť, ak ste nadváha
4) Pravidelné cvičenie
jednoduché sacharidy sú potraviny zo spracovaných zŕn a sú obvykle vysoký obsah cukru a nízky obsah vlákniny. Napríklad: cukríky, sušienky, koláče, limonády, ovocné šťavy, alkohol, biele pečivo a občerstvenie sucháre. Banány a niektoré zemiaky sú tiež považované za jednoduché karbohydráty
Viac informácií nájdete tu :.
Http://www.lipid-clinic.com/diet.html
http: //www. lipid-clinic.com/lipids.html
Dúfam, že to pomôže a dajte mi vedieť, čo zistil.
Vďaka.
Todd
www.Lipid- Clinic.com
