Cukrový alkohol
Otázka
Má cukor alkohol mať žiadny vplyv na hladinu glukózy v krvi a triglyceridov? Ak áno, je to porovnateľné s cukrom. Ďakujeme vám za vašu veľkorysú pomoc.
Odpoveď
alkoholy cukru v krvi sú rozdelené inak, než bežné cukor. To znamená, že je absorbované menej v tele potom cukor. Odhaduje sa, že asi polovica z cukrových alkoholov spotrebovaných sa nakoniec zmení na hladinu glukózy v krvi. Pretože nie sú tam žiadne pevné zásady stanovené pre etikety, mnoho výrobcov bez cukru potraviny odpočítať vlákniny a všetky gramov cukru, alkoholu z celkového sacharidov.
Je však dôležité si uvedomiť, že aj keď bez cukru potraviny môžu byť nižší obsah sacharidov, ale nie vždy majú menej kalórií, čo je dôležitým faktorom pre tých, ktorí potrebujú schudnúť. Navyše, cukrové alkoholy môžu spôsobiť plyn, hnačka alebo nadúvanie u niektorých jedincov.
Ďalšie odpovede na vaše otázky výživy check out "Opýtajte sa odborníkov na výživu" George Rapitis na www.authorhouse.com alebo váš obľúbený kníhkupectva.
-George Rapitis BSC. Výživu
www.juiceblend.com
